《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春天万物生长，推陈出新。春季，人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，是儿童生长发育的黄金时期。
孩子在春季（3-5月）长得最快，想要孩子猛蹿个儿的家长们，千万不要错过这个“助长期”。青岛市海慈中医医疗集团儿一科主任郭晓琳介绍，中医认为，人体的生长发育与肝、脾、肾三脏有着密切联系。肾为先天之本，主骨生髓，脾胃为后天之本，主四肢肌肉，肝主筋，司关节运动，应春气。先天和后天结合，顺应天时，为人体生长发育创造最佳时机。
儿童生长发育的影响因素
儿童生长是一个极为复杂的过程，受到多种因素的影响。遗传因素占70%，如家族性矮小，环境因素占30%，包括营养因素、孕母情况、社会因素、疾病因素、生活环境等。
儿童身高生长的特点：
1. 儿童生长具有连续性，它是一个连续的过程。
2. 儿童生长有可预测性，正常儿童以一种可以预测的方式线性生长，可以参考“中国2-18岁儿童身高、体重百分位曲线图”，家长平时可以每3个月测量孩子身高，在生长曲线图进行标记，将每个生长阶段的点连成线，获得孩子的动态生长情况，同时结合孩子骨龄（骨头的年龄）就可以比较精确的预测孩子的最终身高。
3.儿童生长具有阶段性：生长速度在宫内、儿童早期、中期及青春期是不同的。
孩子出生后有2个生长高峰，第1个生长高峰在生后前两年，生后第一年增长约25cm，也就是孩子1岁时平均身高应该在75cm，生后第2年生长约10-11cm，也就是孩子2岁时平均身高应该在85cm。
3岁到青春期前属于稳定期，每年平均生长约5-7cm/年。第2个生长高峰在青春期，生长速度约6-8cm/年，青春期持续大概2-3年，男孩子更长（整个青春期女孩长20-25cm，男孩长25-28cm）。女童13-14岁骨龄时干骺端开始融合，16-17岁完全闭合；男童15-16岁开始融合，至18-19岁完全闭合。
了解儿童身高生长的特点及规律以后，家长应当关注孩子的生长发育情况，如发现孩子身高与同龄人比较明显偏低，或动态观察孩子身高增长明显偏离正常生长曲线，或孩子每年身高增长不足5cm，都应及时进行干预。
儿童身高增长的调控规律：
3岁以前主要依赖营养状态及生长激素调节；从4岁至青春前期依赖于生长激素和甲状腺激素；青春期生长速度再次加速，这一时期的增长除依赖以上两种激素外，并受到性激素的影响。
因此3岁以前孩子生长出现问题，首先考虑孩子营养、喂养及孕母情况，4岁至青春期应考虑引起生长缓慢的因素如慢性全身性疾病（慢性肾病、消化不良、反复感冒、哮喘、腺样体肥大等）、生活方式等，另外还需排除甲减、生长激素缺乏等内分泌代谢病。
女孩子在7岁以后，男孩子在9岁以后家长应该密切关注孩子的性发育情况，避免出现性早熟、肥胖等从而影响孩子最终身高。
中医对身高落后的论述
在病因方面，先天因素为父母精血亏虚而影响胎儿生长发育，后天因素或因饮食不节，或因罹患多种疾病，耗伤气血精髓，致使脉络失养，影响生长发育。在治疗方面应该体现在“治未病”，包括“未病先防”和“既病防变”两个方面。治疗关键在健脾益肾，揉肝养心。
中医助长有哪些“秘籍”？
1.健康饮食、调节作息：
营养均衡：钙元素500mg/天；日均250-500ml牛奶，1个鸡蛋（无牛奶蛋白过敏）；饮食均衡。维生素D3：400-800IU。
睡眠充足：夜间11-凌晨2点，凌晨4-6点为生长激素分泌高峰，建议晚上10点前入睡。
运动锻炼：平均每天中高强度的运动60分钟。建议：篮球、跳绳、蹦床、引体向上、跳高、排球、羽毛球、游泳、健身操、跑步等。
健康心理：心理疏导，正面教育，家校共育，给孩子创造一个快乐、心情舒畅的生活环境。尤其是在进餐和睡觉前不要打骂孩子。
2.中医药+传统特色疗法：
调理脏腑阴阳气血平衡，通达经络，增强体质，避免感染及身体的无谓消耗。
中药治疗：汤剂、膏方、药膳。
中医特色外治疗法。
优势：
安全有效，依从性佳：生长发育治疗疗程长，中医特色外治法能解决患儿对长期口服药物依从性差问题。
体质调理：对先天不足、体质差、喂养不当、脾胃功能弱、慢性疾病等因素引起的矮小症或偏矮小的患儿，及达不到矮小症标准，但患儿身高、体重均属中下，骨龄落后，影响终身高的患儿。
治疗方法：
①推拿调理+拉高：初始治疗每周2-3次，至少维持每周1次。
②穴位贴敷：健脾益肾，消食化积助长。
③中药熏泡：益气养血养胃，健脾补肾助长。水温38-42℃之间，每次10-15分钟；熏泡完毕后擦干，避免受凉。
④中药热奄包：温阳健脾、益肾助长。每天使用2-3次，每次热敷20分钟左右。
⑤耳穴压豆：可刺激脏腑在耳部反射区，达到益肾健脾，同时调节内分泌及体内代谢，达到长高的目的。需保留3-5日，双耳交替，1周为1疗程。
⑥刺四缝：健脾消疳积助长。
⑦普通针刺（揿针）：健脾益肾助长。给皮部以微弱而较长时间、稳定的刺激，不断促进经络气血的有序运行，气血和调，阴阳平衡，同时调节机体内分泌达到助长功效。留针24-48小时取下，注意消毒。
⑧艾灸：通过调理脾胃、促进吸收来促进机体发育、强壮身体。
注意：生长发育干预患儿需每三个月测一次身高，半年-1年检测一次骨龄。
儿童长高贯穿于孩子成年之前，中西结合疗效确切，家长们需要持续关注动态变化，及时调整。
专家团队
葛湄菲
主任医师
集团本部儿一科主任医师。从事儿科临床工作40余年，曾任青岛市中医医院儿科主任。中华中医药学会外治分会副主任、山东省中医药学会儿科委员会副主委；现任世界中医药学会联合会中医儿科保健与健康教育专业委员会副会长、青岛市中西医结合学会儿科专业委员会名誉主委、青岛市小儿推拿研究会会长。全国首届百名中医药科普专家，全国首届杰出女中医师，青岛市三八红旗手标兵，山东省三八红旗手，山东省非物质文化遗产“三字经流派推拿疗法”代表性传承人，全国卫生计生系统先进个人。
擅长：小儿常见病、多发病的内病外治工作。
坐诊时间和地点：
周五全天 （本部）
郭晓琳
儿一科主任
主任医师
集团本部儿一科主任，平度院区儿科资深专家，主任医师，副教授，硕士研究生导师。现任青岛市中西医结合学会儿科委员会主任委员，中华中医药学会儿科分会委员、中华中医药学会外治分会委员、中华中医药学会小儿推拿外治分会常务委员、山东中医药学会儿科委员会副主任委员、青岛市医学会行为医学分会副主任委员等。青岛市优秀学科带头人，青岛市优秀青年杰出人才（中医）、山东省五级师承传承人，师从省非物质文化遗产“三字经流派推拿疗法”代表性传承人。创立中医特色的儿童心理门诊，心理咨询、测评、治疗结合，特色中医疗法治疗儿童青少年情志相关性疾病。科研获奖5项，主持各级课题9项。发表论文10余篇，著作3部。
擅长：综合运用中药、非药物疗法内外结合治疗儿科疾病：反复呼吸道感染、腺样体肥大、过敏性疾病（哮喘、鼻炎、上气道咳嗽综合征、湿疹等）、脾系病（厌食症、便秘、泄泻等）、心身疾病（抽动症、情绪障碍、功能性腹痛、功能性遗尿等）。
坐诊时间和地点：
周一上午、周三、周五、周六全天（本部）
秦璞
主任医师
教授，硕士生导师，青岛市知名专家，集团资深专家。兼任中医药学任中华会儿科分会常务委员，中华中医药学会儿童肺炎联盟委员会委员，山东省中西医结合学会儿科专业委员会副主任委员，山东省中西医结合学会变态反应专业委员会副主任委员，青岛市中西医结合学会儿科专业委员会主任委员、副主委，青岛市养生保健指导医师，青岛市科普专家。发表专业学术论文30余篇，主编论著10余部，荣获中华中医药学会奖一项，山东中医药学会奖一项，青岛市科技进步奖三等奖3项。
擅长：应用西药、中药治疗小儿呼吸系统疾病（包括肺炎、支气管炎、哮喘、鼻炎、咽炎等）及小儿消化系统疾病（包括纳差、消化不良、便秘等）的临床诊治。特别对小儿慢性咳嗽、过敏性疾病具有独特的治疗方法。
坐诊时间和地点：
周一全天（本部）
周丽娟
儿一科副主任
副主任医师
集团本部儿一科副主任，中医儿科硕士，副主任医师。现任中华中医药学会小儿推拿外治分会委员，山东省医师协会中医儿科医师分会委员，山东省中医药学会儿科专业委员会委员，中国中医药研究促进会手法诊疗分会委员，山东省健康管理协会儿童内分泌生长发育专业委员会委员，青岛市中西医结合学会儿科专业委员会委员。科室儿童肾病/生长发育亚专科负责人。
擅长：从事中医儿科临床工作10余年，临床经验丰富。擅长中西医结合治疗小儿肾系、生长发育、呼吸、消化、皮肤等相关疾病，如小儿尿频、遗尿、肾炎、矮小症、性早熟、发育迟缓、发热、咳嗽、肺炎、哮喘、鼻炎、腺样体肥大、反复呼吸道感染、厌食、消化不良、便秘、腹泻、湿疹等。同时擅长体弱儿童的体质辨识及调护。
坐诊时间和地点：
周二、周四、周六、周日全天（本部）
程红云
主任医师
毕业于长春中医学院，医学硕士。对小儿肺系疾病发热、咳嗽、鼻炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染，脾系疾病厌食、腹泻、腹痛、肝系疾病癫痫，抽动症，多动症，及小儿杂病遗尿、小儿肌性斜颈、发育迟缓，体质调理等有较深入的研究。
擅长：运用中药内服、三字经流派小儿推拿、脏腑流派推拿、艾灸、穴位贴敷等方法治疗儿科常见病、多发病。
坐诊时间和地点：
周二全天、周三上午、周四、周五、周日全天（本部）
梁嫄
主治医师
主治医师，中医儿科学博士，毕业于黑龙江中医药大学。任中华中医药学会外治分会青年委员，青岛中西医结合学会儿科专委会委员。从事中医儿科临床工作数年，对儿童多发常见病，尤其是呼吸系统疾病有较为深入的研究。
擅长：上呼吸道感染、上气道咳嗽综合征、变应性鼻炎、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、肺炎、反复呼吸道感染等呼吸系统疾病的中西医诊疗；消化不良、腹痛、便秘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等常见疾病的中医特色治疗。
周姝君
主治医师
主治医师，儿科学硕士，毕业于青岛大学。任山东中西医结合学会儿科专业委员会委员，青岛市中西医结合学会儿科专业委员会委员，青岛市小儿推拿研究会秘书长。
擅长：运用中药、非药物治疗（小儿推拿、穴位贴敷、隔药艾灸、耳穴压丸、穴位放血、拔罐疗法）等治疗儿科疾病，包括生长发育疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等，进行体质辨识与调理，改善体质。运用推拿疗法防治反复呼吸道感染、鼻炎、近视、小儿肌性斜颈、儿童抽动症等。
王风伟
主治医师
山东中医药高等专科学校优秀实习指导老师，集团优秀教师、优秀党员、先进工作者。兼任中华中医药学会外治分会青年委员会委员，中华中医药学会亚健康分会青年委员会委员。
擅长：运用中药、小儿推拿（包括三字经流派小儿推拿和脏腑流派小儿推拿）、穴位贴敷、艾灸等方法治疗儿童感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、腺样体肥大、厌食、腹泻、呕吐、腹泻、积滞、抽动症、夜啼、汗证、体质虚弱等常见病。
胥卫青
主治医师
主治医师，毕业于山东中医药大学 ，现任青岛中医药学会治未病专业委员会委员 。
擅长：运用中医疗法综合治疗儿科常见病多发病，以及亚健康儿童的体质调理。内外结合治疗小儿皮肤病 (荨麻疹，湿疹，特应性皮炎)，肺病（反复呼吸道感染，鼻炎，哮喘，腺样体肥大），脾胃病（厌食，腹痛，顽固性呃逆呕吐等），情志疾病(睡眠障碍，情绪障碍等)，以及疾病后期的预防调护。
毛雯
主治医师
主治医师，毕业于山东中医药大学，现任青岛市中西医结合学会儿科专业委员会委员，青岛市中医药学会中医药文化专业委员会委员。
擅长：运用中药内服、三字经流派小儿推拿、脏腑图点穴推拿、 中医外治等方法治疗儿科常见病，多发病。明确辨识小儿体质，运用中药、膏方及小儿保健推拿改善小儿不均衡体质。对小儿肺系疾病发热、咳嗽、鼻炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染，脾系疾病厌食、腹泻、腹痛、肝系疾病抽动症，多动症，及小儿肌性斜颈、发育迟缓，体质调理等有较深入的研究。
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