明明已经睡了10小时
起床之后仿佛没睡
一上班就注意力不集中、记性差
回家后只想躺着
甚至出现焦虑、抑郁的不良情绪
请警惕慢性疲劳综合征！
Q：
医生，慢性疲劳综合征是什么呢？
A：
慢性疲劳综合征（chronicfatiguesyndrome，CFS）是指无明显原发性疾病诱导，反复出现疲劳症状达6个月以上，休息后无法缓解，以虚弱性疲劳为主要症候群的非特异性综合征。患者经历的疲劳往往在体力或脑力活动后加剧，且即使休息后也难以改善。此外，这种状况常伴随有抑郁、头痛、肠胃不适和易过敏等多种症状。
中医认为，慢性疲劳综合征属“虚劳证”的范畴，多与气虚、脾虚、肝郁、肾虚等因素有关，加之情志失调、外感六淫等因素，导致气血运行不畅，脏腑功能失调。
如果您也深受上述问题的困扰，不妨来青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院）治未病中心，医生会根据您的体质特点及中医辨证，给予中药、平衡火罐、针灸等中医药特色疗法为您充充电，缓解疲惫、重拾活力！
一．治未病中心简介
青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院）治未病中心为山东省市级中医药适宜技术推广中心、齐鲁中医药优势专科集群治未病2群成员单位、青岛市中医药类专科联盟治未病中心成员单位、青岛市治未病质控中心副主任单位。开展中医内科、中医体检、健康评估指导、中医体质辨识、经络检测调治、膏方汤药丸散调治、针刺艾灸推拿、熏蒸刮痧贴敷、药膳药罐放血等系列中医健康养护服务工作，充分发挥中医特色优势为慢性疲劳综合征、睡眠障碍、阈下抑郁等多种亚健康状态进行精准治疗与服务。
二．诊疗技术
基于“上工治未病”的理念，科室开展督灸、铺药灸、温针灸、脐疗、系统辨证脉学、运气针法、和解少阳针法、浅针疗法、药罐疗法、麦粒灸等特色疗法，以整体观念为核心，通过调节阴阳平衡、疏通经络、补益气血等手段，达到恢复健康的目的。
三．特色疗法
专家团队根据中医经典药方，结合临床经验，研发多种中医特色疗法，包括：食疗、代茶饮、足浴包、中药香囊、膏方等。
四．注意事项
1.寻求专业指导：中医治疗慢性疲劳综合征需根据个人体质和症状进行辨证施治，因此患者应寻求经验丰富的中医师指导，避免自行用药不当引起副作用。
2.生活作息调整：在治疗期间，患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神压力，以辅助治疗、缓解症状。
专家团队
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戴淑青
主任医师
集团本部治未病科荣誉主任，主任医师，山东中医药大学教授，硕士生导师。山东省名中医药专家，山东省名老中医工作室专家，山东省五级师承带教老师，青岛市知名专家，青岛市高层次优秀中医药人才，省重点专科学科带头人，齐鲁中医药优势专科集群牵头专科治未病2群学科带头人。兼任山东中医药学会中医适宜技术委员会主任委员，山东针灸学会副会长，中国针灸学会理事，山东省治未病质控中心副主任，山东省中医贴敷质控中心副主任，山东省中西医结合学会治未病分会专业委员会副主任委员，山东公共卫生学会治未病分会副主任委员，中华中医药学会治未病分会常务委员，中华中医药学会亚健康专业委员会常务委员，中华中医药学会科普专家，青岛针灸学会副理事长（兼法人）等。
擅长：中药、针灸治疗：1.亚健康，体质调理等。2.神经系统疾病，尤其是失眠、头痛、中风病偏瘫、面神经麻痹等。3.耳鸣耳聋、胃脘痛、颈肩腰腿痛、带状疱疹等各科适合中药针灸治疗的疾病。
坐诊时间：
周二下午（西院区）
周一上午（本部）
周一下午（国际中医门诊）
周五上午（知名专家门诊）
周三下午（北院区）
董娟
西院区治未病科主任
副主任医师
山东省中医临床优秀人才、山东省中医药文化科普巡讲团专家、青岛市优秀青年医学人才、青岛市巾帼工匠、青岛市妇幼先进工作者。中华中医药学会治未病分会委员、山东省中医药学会中医适宜技术专业委员会副主任委员、青岛市中医药学会治未病专业委员会副主任委员、青岛市中医药学会五运六气专业委员会副主任委员。主持省级课题1项、市级课题1项、青岛市中医药强市建设“揭榜挂帅”项目2项，发表SCI论文3篇、国家级论文7篇、专著4部、发明专利3项、实用新型专利1项。
擅长：中西医结合及针药结合调治亚健康、脾胃病、单纯性肥胖、更年期健康管理、月经病、中医备孕调理、颈肩腰腿痛及中医杂病。
坐诊时间：
周一上午、周二全天、周四上午、周六全天（西院区）
王科心
住院医师
山东中医药大学针灸学硕士研究生，青岛市针灸学会刺法与灸法专业委员会委员，参研省级课题1项、市级课题2项，发表国家级学术论文2篇、专著1部。
擅长：运用调神疏肝针法、穴位埋线疗法、灸法（温针灸、督灸、脐灸等中医传统外治法）治疗胃肠功能紊乱、偏头痛、睡眠障碍、慢性疲劳综合征等内科杂病；单纯性肥胖症等代谢性疾病；颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝骨关节炎等关节病；耳鸣、面神经炎、甲状腺结节等临床常见疾病；调理偏颇体质与体虚易感等亚健康状态。
坐诊时间：
周一、二、三、四、六全天（西院区）
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