卒中俗称“中风”，是威胁我国居民健康的重大慢性病之一，具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。10月29日是第19个世界卒中日，主题为“体医融合，战胜卒中”，倡导通过科学运动预防卒中发生，促进患者康复，提高生活质量。
10月30日，青岛市海慈中医医疗集团北院区（青岛市红岛人民医院）神经内科专家走进上马大集，开展“世界卒中日”义诊及健康宣教活动，普及卒中防治知识，提高卒中防治意识，减少卒中的致残、致死危害，倡导健康生活方式。
活动现场，前来咨询的群众络绎不绝，医护人员热情接待每一位群众，把脉问诊、体质辨识、测血压，提供耳穴压豆等中医适宜技术，筛查卒中高危人群，耐心解答群众提出的健康问题，发放健康教育手册，并重点围绕“如何预防卒中”“早期识别卒中”“预防卒中复发”等卒中防治知识进行健康宣教，呼吁大家养成健康生活方式，科学预防卒中。
海慈医疗北院区神经内科主任韩萍提醒广大市民，中老年人群要关注脑血管健康。脑卒中可防可治，要早发现、早就诊，才能为最好的治疗争取最宝贵的时间。尤其是天气转凉，注意气候变化对情绪和血压的影响，特别是在气候变化较大的季节，加强脑卒中的预防措施。保持清淡有节制的饮食习惯，多摄入富含维生素C和膳食纤维的水果和蔬菜，避免摄入过多的脂肪和盐分。应重视高血压病及糖尿病等基础病的治疗与控制，要戒烟限酒，尤其关注颈动脉狭窄以及心房颤动这类容易引起颅内大血管闭塞的疾病。若出现突发一侧肢体无力、口角歪斜、持续眩晕、饮水呛咳、吞咽困难等症状时，应及时就医，接受规范治疗，必要时行脑血管造影检查，做到脑卒中的早防早治。
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