《六因条辨·秋燥辨论》有云，因秋令太温，雨泽愆期，风阳化燥，鼓荡寰宇，以致消烁之势，乘虚袭肺，肺失清肃，则洒洒恶寒，翕翕发热，鼻鸣干燥，咳逆衄血，舌赤齿枯，诸症丛生。
秋季选择食疗养生简单方便，还能预防疾病增强体质，青岛西海岸新区中医医院针灸科专家给大家推荐五杯茶，可按照自己的实际情况进行选择。
姜苏茶
作用：适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等。
做法：选取生姜、苏叶各3g。将生姜切成细丝，苏叶洗干净，开水冲泡10分钟，代茶饮。每日两次。
萝卜茶
作用：可清肺热、化痰湿。加少许食盐即可调味又可清肺消炎。
做法：选用白萝卜100g，茶叶5g。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，茶叶冲泡5分钟倒入萝卜汁内，即可服用，每日两次。
银耳茶
作用：可滋阴降火、润肺止咳，适用于阴虚咳嗽。
做法：选用银耳20g，茶叶5g，冰糖20g。将银耳洗净加冰糖、水炖煮，后将茶叶泡5分钟加入银耳冰糖水中，搅拌均匀后服用。
桂花茶
作用：适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛以及龋齿牙痛。
做法：桂花3g，红茶1g或者绿茶3g。用适量沸水冲泡后，盖闷10分钟后饮用。
苦瓜茶
作用：可利尿、清心明目、降三高、美容养颜。
做法：苦瓜去瓤，装入绿茶，挂在通风处阴干。饮用时切碎苦瓜，取10g用沸水冲泡后即可饮用。
针灸科咨询电话
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