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卧忌贪凉，百病损伤，青岛西海岸新区中心医院中医科宋云主任提醒：
暑天闷热，热则容易贪凉，尤其是在睡眠时，人体对周围环境的适应能力降低，极易受到寒邪侵袭。
加之，空调温度过低，背部受凉咳嗽不断，腿部受凉关节疼痛，腹部受凉腹痛腹泻。
入睡时，要盖好腹部、肩颈、膝关节等易受凉的部位。
同时，需避免空调直吹，或温度过低，防止感冒鼻塞，四肢乏力、头晕头痛等症。
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