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日签 | 三个小妙招 缓解视疲劳

来源: 时间:2024/6/6 14:24:00 点击:-

青岛西海岸新区中心医院眼科林广杰主任提醒:视疲劳可累及各行各业不同年龄段人群,儿童青少年处于身体发育、近视发生发展的关键期,应倡导儿童养成良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足睡眠,注意防控近视;成年人群以及老年人群同样应健康作息,增加运动,减轻用眼强度,注意用眼卫生,定期进行眼健康检查,及时处理眼部不适等问题。

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