中医药是我国传统文化的重要组成部分，是中华民族上下五千年优秀文化历史沉淀的结晶。中医药讲究天人合一，顺应时节用药——“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，以达到治疗疾病，保护身体健康的作用。
夏季的中草药，往往倾向于清热解暑的功效，中药药性相对寒凉，如果长期服用，可能会对消化系统造成一定的刺激。脾胃虚寒人群、孕妇、儿童以及老年人请谨慎使用。
温馨提醒：中药应在专业医师的指导下使用！
夏季自然界阳气旺盛，气温偏高，万物繁荣茂盛。夏季亦是运用中药养生、冬病夏治、滋补调理的好时机。请跟着中药师一起看看，生活中有哪些夏日适用的中草药吧！
1. 薄荷
【来源】本品为唇形科植物薄荷的干燥地上部分。
【性状】本品茎呈方柱形，有对生分枝；表面紫棕色或淡绿色，棱角处具茸毛；质脆断面白色，髓部中空。叶对生，叶片皱缩卷曲，上表面深绿色，下表面灰绿色，稀被茸毛。轮伞花序腋生，花冠淡紫色。揉搓后有特殊清凉香气，味辛凉。
【性味与归经】辛，凉。归肺、肝经。
【功能与主治】疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。
2. 广藿香
【来源】本品为唇形科植物广藿香的干燥地上部分。
【性状】本品茎略呈方柱形，多分枝，枝条稍曲折；表面被柔毛；质脆，易折断，断面中部有髓；老茎类圆柱形，被灰褐色栓皮。叶对生，皱缩成团，展平后叶片呈卵形或椭圆形；两面均被灰白色绒毛；先端短尖或钝圆，基部楔形或钝圆，边缘具大小不规则的钝齿；叶柄细，被柔毛。气香特异，味微苦。
【性味与归经】辛，微温。归脾、胃、肺经。
【功能与主治】芳香化浊，和中止呕，发表解暑。
3. 荷叶
【来源】本品为睡莲科植物莲的干燥叶。
【性状】本品呈半圆形或折扇形，展开后呈类圆形，全缘或稍呈波状。上表面深绿色或黄绿色，较粗糙；下表面淡灰棕色，较光滑，自中心向四周射出；中心有突起的叶柄残基。质脆，易破碎。稍有清香气，味微苦。
【炮制】荷叶 喷水，稍润，切丝，干燥。
【性味与归经】苦，平。归肝、脾、胃经。
【功能与主治】清暑化湿，升发清阳，凉血止血。
4. 淡竹叶
【来源】本品为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶。
【性状】茎呈圆柱形，有节，表面淡黄绿色，断面中空。叶鞘开裂。叶片披针形，有的皱缩卷曲，表面浅绿色或黄绿色。叶脉平行，具横行小脉，形成长方形的网格状，下表面尤为明显。体轻，质柔韧。气微，味淡。
【炮制】除去杂质，切段。
【性味与归经】甘、淡，寒。归心、胃、小肠经。
【功能与主治】清热泻火，除烦止渴，利尿通淋。用于热病烦渴，小便短赤涩痛，口舌生疮。
5. 佩兰
【来源】本品为菊科植物佩兰的干燥地上部分。
【性状】本品茎呈圆柱形，表面黄棕色或黄绿色，有的带紫色，有明显的节和纵棱线；质脆，断面髓部白色或中空。叶对生，有柄，叶片多皱缩、破碎，绿褐色；展平后呈披针形或长圆状披针形，基部狭窄，边缘有锯齿；不分裂者展平后呈卵圆形、卵状披针形或椭圆形。气芳香，味微苦。
【炮制】除去杂质，洗净，稍润，切段，干燥。
【性味与归经】辛，平。归脾、胃、肺经。
【功能与主治】芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑。
6. 金银花
【来源】本品为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。
【性状】本品呈棒状，上粗下细，略弯曲。表面黄白色或绿白色，密被短柔毛。偶见叶状苞片。花萼绿色，先端5裂，裂片有毛。开放者花冠筒状，先端二唇形。气清香，味淡、微苦。
【性味与归经】甘，寒。归肺、心、胃经。
【功能与主治】清热解毒，疏散风热。
7. 夏枯草
【来源】本品为唇形科植物夏枯草的干燥果穗。
【性状】本品呈圆柱形，略扁，淡棕色至棕红色。全穗由数轮至10数轮宿萼与苞片组成，呈扇形，先端尖尾状，脉纹明显，外表面有白毛。每一苞片内有花3朵，宿萼二唇形，内有小坚果4枚，卵圆形，棕色，尖端有白色突起。体轻。气微，味淡。
【性味与归经】辛、苦，寒。归肝、胆经。
【功能与主治】清肝泻火，明目，散结消肿。
8.香薷
【来源】本品为唇形科植物石香薷或江香薷的干燥地上部分。
【性状】上部黄绿色或淡黄色，全体密被白色茸毛。茎方柱形，基部类圆形，质脆，易折断。叶对生，多皱缩或脱落，叶片展平后呈长卵形或披针形。穗状花序顶生及腋生，苞片圆卵形或圆倒卵形。气清香而浓，味微辛而凉。
【性味与归经】辛，微温。归肺、胃经。
【功能与主治】发汗解表，化湿和中。
专家团队
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