5月25日是第十八届“全国护肤日”，主题为“美丽中国，皮肤先行”。皮肤是人体最大的器官，也是防御疾病、保卫健康的“第一道防线”。5月24日（周五）上午9:00，海慈医疗集团本部皮肤科、皮肤美容科将在集团本部A座一楼大厅举行科学护肤健康宣讲活动，欢迎市民前来咨询。
集团本部皮肤科主任郑玮清提醒，重视肌肤的每一个信号，科学护肤，拒绝盲目。
了解自己的皮肤类型
我们的皮肤类型大致可以分为干性、中性、油性、混合性和敏感性五种。每种皮肤类型都有其特定的护理要点。
干性皮肤：需要注重保湿和滋润，避免使用过度去油或含酒精成分的产品。
中性皮肤：适当保湿，润肤，避免过度刺激、清洁。
油性皮肤：重点在于控油和清洁，定期使用深层清洁产品，保持毛孔通畅。
混合性皮肤：需要平衡油脂和水分，分区护理是关键。
敏感性皮肤：选择温和、无刺激的产品，避免使用含有香料、酒精等可能引起过敏的成分。
科学看待护肤品
经常会有人问，用了很多美白、抗衰、祛痘的护肤品，为什么皮肤越来越差呢？
我们要明确，护肤品的基础功能是清洁、保湿和防晒，除此之外都叫功效型护肤品。而“功效”是不是真正“有效”，关键在于怎么合理使用。使用得当，可以起到辅助改善的作用，而不合理的使用可能会加重皮肤损害。
所以，真正出现了皮肤问题的时候，建议咨询专业皮肤科医师，不要轻易相信护肤品给皮肤带来其他治疗性的皮肤改变。
科学使用护肤品
我们的皮肤分为干性、中性、油性、混合性以及一种亚健康皮肤状态，也就是敏感性皮肤，大家可以根据自己的皮肤类型和需求，去选择对应的产品，如果拿不准，不妨先从成分简单的医学护肤品开始。
对于一些有皮肤问题的人群，比如痤疮、色素斑、敏感性皮肤等，建议及时咨询专业的皮肤科医师，避免非理性的护肤品消费，尤其是对于一些美容院私自调配的一些宣称能够祛斑祛痘的产品，一定要谨慎。
科学的护肤步骤
温和清洁，不过度，就是去除皮肤上的多余污垢，却不破坏皮肤本身具有保护作用的皮脂膜。
高效保湿，保持皮肤正常水分，以防水分流失影响皮肤平稳状态，抑制因皮肤水溶性保湿成分减少，而导致皮肤老化。
适度防晒，紫外线可加速皮肤老化。做好防晒不仅预防衰老、避免很多皮肤问题，还能大大减少护肤成本。
生活习惯与饮食调理
科学护肤不仅仅是外部护理，还包括生活习惯和饮食的调整。
充足睡眠：保证每天7-8小时的高质量睡眠，有助于皮肤的自我修复和再生。
健康饮食：多吃富含维生素和抗氧化物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，减少油腻、辛辣和高糖食物的摄入。
适量运动：适量的运动可以促进血液循环，增强肌肤的新陈代谢和弹性。
海慈医疗集团本部皮肤科是山东省中医药临床重点专科，中西医并重、中西医结合诊治皮肤病是学科发展方向，拥有银屑病门诊、痤疮门诊、毛发门诊、特应性皮炎门诊、荨麻疹门诊等专病门诊，设立激光美容、皮肤外科等亚专业。科室配置先进设备：窄波UVB治疗仪、360激光平台、无痛CC光子治疗机、Q开关Nd:YAG激光、超脉CO2点阵激光、激光脱毛仪、生发仪等，开展皮肤屏障修复，治疗多毛、色素痣，皮肤镜监测、真菌检查及培养、伍德灯检查，同时开展肉毒素注射瘦脸、瘦腿、除皱、面部提升、腋窝多汗症、腋臭、手掌多汗症、扎耳洞及皮肤外科手术、化学剥脱术等，具有多种组套治疗方法修复碍容性皮肤病。
专家团队
- 上一篇: 青岛市最美护士 | 韩真真：微笑化春泥 服务暖人心
- 下一篇: 没有了
