4月11日是第28个世界帕金森病日，主题是“和谐共生，美好生活”。帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，对患者的生活质量造成严重影响。然而，很多人对帕金森病的了解并不多，并且容易忽视早期预警信号，延误治疗。
海慈医疗集团神经内科中心采用中西医并重的综合诊疗方案，根据帕金森病的分型、分期与分级，根据症状主要类型、年龄、生活工作需求、合并症、并发症等不同，采用药物、康复、中医特色技术等中西医并用的个体化方案治疗帕金森病。同时指导患者帕金森病康复训练，来增强运动协调性。中医技术包括中药应用汤剂改善各类口干、咽部不适、便秘、焦虑等并发症；并应用穴位埋线刺激、针灸、圆针松解术等操作，来改善帕金森病合并肢体疼痛、麻木、头昏沉、颈肩酸痛不适等合并症。
那么，早期预警信号有哪些呢？如果怀疑自己或家人是帕金森病但又不太确定，可以通过九个小问题测试一下：
1. 从椅子上起立有困难吗？
2. 写的字和以前相比是不是变小了？
3. 说话音量和以前比有没有明显降低？
4. 面部表情是不是没有以前那么丰富？
5. 脚有时突然像粘在地上一样抬不起来？
6. 胳膊或者腿颤抖吗？
7. 走路时是不是脚拖着地走小步？
8. 走路容易跌倒吗？
9. 自己系扣子困难吗？
若有3个肯定回答，那需要引起警惕，根据自身情况及时就医。
帕金森病的常见表现
运动症状：
1.动作迟缓：运动启动时困难、动作执行困难是患者最常见和较特殊的表现，早期以肢体远端受累。患者多表现出自主动作变慢、幅度变小、重复动作易疲劳、不能同时做多个动作，有时活动过程中突然僵住；也可常常出现不能系鞋带、行走时手臂摆动减少、写字缩小等活动症状；面部可具有表情僵硬的“面具脸”、口角流涎、语声单调等。
2. 静止性震颤：多数患者为首发症状，4～6Hz（频率的基本单位），多为不对称性，情绪激动或精神紧张时加剧，睡眠中可完全消失。
3. 肌强直：初期患者患肢运动不灵活，有僵硬或紧张的感觉，出现动作困难。对侧肢体的自主运动可诱导出肌张力的增高，“铅管样强直”、“齿轮样强直”。
4.姿势步态障碍：慌张步态，患者站立不稳，肢体反射减弱，容易向前或向后倒，下肢拖曳，后步伐逐步变小变慢，有时步行中全身僵硬，有时迈步后以小步快走不能及时止步。
非运动症状：
1.精神症状：抑郁、焦虑，认知障碍，幻觉，淡漠，睡眠障碍。
2.自主神经症状：便秘，体位性低血压，多汗，性功能障碍，排尿障碍，流涎。
3.感觉障碍：麻木、疼痛、痉挛，不安腿综合征，嗅觉障碍。
帕金森病的治疗
1.帕金森病患者需要尽量做到早诊断、早治疗。如果早期使用减缓疾病进展的药物，可对减慢疾病的进展具有一定的作用。
2.个体化治疗，根据年龄大小、病情轻重、病程长短、本身生活状态及需求等制定治疗方案。
3.不可随意停药和加药，特别对于长期服用药物的患者，抗帕金森病药物不能随意停药和随意加量，如果确实有紧急情况或病情变化，一定要咨询专科医生进行调整用药剂量。
帕金森病人的日常生活管理
1.饮食管理
低蛋白饮食：为避免影响左旋多巴类药物吸收效果，需采用低蛋白饮食，且以优质蛋白为主，尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。
多吃蔬菜水果：多吃新鲜蔬菜水果既能缓解帕金森病患者普遍存在的大便干结情况，又能补充维生素。
足量饮水：建议每天摄入6-8杯水，总量在2-3升，帮助促进新陈代谢。
2.坚持运动
坚持运动个性化和针对性原则。训练强度因人而异，每次训练30-60 min为宜，每天1-2次，每周5次以上。年老体弱患者一般每次运动长度时间不能超过30分钟。
3.安全护理
日常生活尽量穿不用系鞋带的布鞋，切忌穿拖鞋，以防行走时被绊倒；远离农药、重金属及有机溶剂等具有神经毒性的有害物质；减少酒精摄入。
4.康复训练
生活技巧康复：自行穿衣脱衣，吃饭喝水的训练，排便排尿，洗练刷牙，家务劳动出行等。
全套锻炼方式：广播体操，健身操，广场舞，太极拳、八段锦等。
专家团队
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