打呼噜是睡得香吗？有种疾病要警惕

人的一生大约有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡眠是身体和大脑恢复活力的关键时期。它有助于巩固记忆，消除疲劳，提高免疫力和创造力。长期的睡眠不足会导致认知功能下降，情绪波动，甚至增加慢性疾病的风险。

海慈医疗集团心脏中心心血管三科（全科医学科）李正光主任介绍，健康的睡眠不仅仅是指睡眠时间的长短，更是指睡眠的质量和效果，良好的睡眠有助于恢复体力、增强免疫力、维持心理健康，甚至影响我们的情绪和认知功能。睡眠好，身体才健康，而睡眠障碍则严重影响生活质量甚至降低寿命。

很多人认为打鼾的人睡得香，其实并非如此，打呼噜期间会伴有反复的呼吸停止、低通气状态，造成大脑皮层的反复觉醒，血液内氧含量降低，引起大脑、心脏等重要器官慢性缺氧。当人体长期慢性缺氧时，可能会诱发高血压、冠心病、糖尿病等，对多器官功能有损害，甚至导致猝死。因此，及时进行睡眠呼吸相关的评估、筛查和监测，对上述疾病的早发现和早干预有重要意义。

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种发病率高却鲜为人知的功能失调性疾病，包括中枢型呼吸睡眠暂停综合征和阻塞型呼吸睡眠暂停低通气综合征。不仅影响我们的生活质量，降低工作效率，还是许多心脑血管疾病、糖尿病的危险因素，同时又是引起猝死、道路交通事故的重要因素。
睡眠呼吸监测是诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征最重要的检查方法，也是评估其治疗效果的重要参考指标。海慈医疗集团心血管三科（全科医学科）配备睡眠呼吸监测仪，通过传感器会持续、同步记录被监测者在睡眠状态下的呼吸活动、鼾声、体位变化、胸腹呼吸运动等数据，并自动存储。监测结束后，由专业人员进行数据分析，从而判断被监测者是否患有睡眠呼吸暂停综合征。监测全程无痛苦、无风险，只需背个“小盒子”睡一晚（7～8小时）就能获得明确结论。
“健康睡眠，人人同享”不仅是一个口号，更是我们每个人的责任。让我们从自身做起，关注睡眠健康，实践良好的睡眠习惯。同时，也让我们向身边的人宣传健康睡眠的重要性，让更多的人了解并实践健康睡眠。

专家团队

科室主任

李正光

心血管三科主任

主任医师

集团心脏中心心血管三科（全科医学科）主任，主任医师，硕士生导师，医学博士，中医学术骨干，市名中医，市卫生系统优秀学科带头人。中医师从南中医符为民、成都中医陈绍宏，经方大师冯世伦，西医师从中华急诊主委李春盛、陈玉国等多名中西医大家，中西医业务功底扎实。兼任中国中西医结合学会急救专业、中华中医药学会亚健康委员会委员、省老年医学会中医药分会副主委，省中医药学会高血压分会副主委，市医学会老年医学分会副主任委员，市老年医学会老年介入学会副主委等。

擅长：中西医诊疗高血压及其并发症、冠心病，心力衰竭、心律失常，及慢性支气管炎、喘症等心、肺系疾病，胃肠功能紊乱、胃炎、及内分泌疾病等内科常见病多发病，尤擅多系统交集性疾病、老年多器官功能障碍、老年共病以及各种急危重症的综合诊治。对胸闷、眩晕、郁证、汗证、虚劳、肥胖以及各种体质、内科杂症等的中西医综合诊疗、调理有较高造诣。

专家团队

宋业琳

心血管三科副主任

副主任医师

集团心脏中心心血管三科（全科医学科）副主任，副主任医师，医学博士，青岛市中医优秀青年人才。师从国家级名老中医吉中强、孙兰军。兼任中华中医药学会仲景学说专业委员会委员，山东中西医结合学会胸痛专业委员会委员，山东中西医结合学会老年病专业委员会委员。

擅长：中西医结合治疗高血压、心衰、冠心病、心律失常、心肌炎等疾病，以及眩晕、胸痹心痛、失眠、心悸、乏力、汗症等相关内科症候的治疗, 并能熟练运用呼吸机、床边血液净化、中心静脉置管等技术对各种急危重症进行中西医综合救治。

解春霞

主任医师

兼任山东省医学会运动医疗分会运动处方学组委员。

擅长：中西医结合治疗高血压病、冠心病、头晕/眩晕、急/慢性心衰、慢性咳嗽、肺部感染、间质性肺疾病、肺血管病等疾病。

王慧

副主任医师

集团亚专业骨干人才，医学硕士，中医学博士在读，青岛市医疗卫生优秀青年医学人才。师从吉中强、孙志广、符为民、冯学功等中医名家。兼任山东省中医药学会全科专业委员会委员、山东省高血压专业委员会委员。

擅长：冠心病，心力衰竭，高血压及其并发症，老年多器官功能不全等常见病的中西医结合诊治，并有丰富的治疗内科危重病的经验，熟练掌握呼吸机应用、持续床边血液净化治疗、中心静脉置管等技术等。

赵海蓉

副主任医师

青岛市优秀青年人才，兼任中华中医药学会全科医学分会委员，山东省疼痛研究会睡眠障碍专业委员会常务委员。

擅长：高血压及老年病的内科综合治疗，擅长继发性高血压、难治性高血压及高血压病并发症的治疗，对睡眠呼吸暂停相关性高血压及相关的疾病经验丰富，有丰富的治疗危重病的诊疗经验，熟练掌握呼吸机应用、持续床边血液净化治疗、中心静脉置管等技术。

郝海燕

副主任医师

医学硕士，在读博士。兼任山东省中医药学会中医急诊专业委员会委员、山东省医师协会中医医师分会心病专业委员会委员、山东省老年医学分会营养学组委员会委员、青岛市中西医结合心血管病专业委员会委员、青岛市老年医学学会介入医学专业委员会委员。

擅长：内科常见病、多发病、老年病的诊疗，尤其是慢性心力衰竭、高血压及其并发症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、慢性阻塞性肺病、哮喘等常见病、慢性病的诊疗和多脏器功能衰竭等急危重症的救治。可对呼吸机、床边血滤（CRRT）、深静脉置管等各种急危重症的技术进行熟练操作。

刘敏

副主任医师

医学硕士。兼任山东省医师协会中医慢病管理专业委员会委员、山东省疼痛医学会睡眠障碍专委会委员、青岛市医学会全科医学专科分会委员。

擅长：老年病及危重病的诊疗，尤其擅长慢性心力衰竭、高血压病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等常见病、慢性病的诊疗。熟练掌握深静脉穿刺置管术、有创血流动力学监测、床旁血液净化及气管插管术。

• 上一篇: 日签 | 春天养生，少做这三件事→
• 下一篇: 没有了