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医聊 | 秒懂饮食:如何给婴儿补充维生素D?

来源:365健康在线 时间:2024/1/5 8:46:00 点击:-

自从宝宝出生后

维生素D就是爸妈的必修课

医生会根据孩子的情况建议家长

每天给孩子补充维生素D和钙

那么,

宝宝要吃维生素D到几岁呢?

每天补充的量是多少呢?

带着这些常见问题

让我们来了解一下

如何给婴儿补充维生素D?

婴儿出生后数日,当喂养状况比较稳定后,采用维生素D补充剂,开始每日补充维生素D10μg,可在母乳喂养前将滴剂定量滴入婴儿口中,然后再进行母乳喂养。这里建议的“数日”,并不特别强调准确在哪一天,而是在婴儿出生后1~2周内,根据喂养状况,能够从容安排维生素D补充剂使用即可。对于每日口服补充维生素D有困难的婴儿,可每周或者每月口服一次相当剂量的维生素D。配方奶喂养的婴儿,需要关注配方奶提供的维生素D含量,按照每日700ml奶量估计,如能提供10μg维生素 D,则可以不再额外补充,否则也需要适量补充。

每日10μg的维生素D可满足婴儿在完全不接触日光照射情况下维生素D的需要,因此这一补充量对北方地区、冬季或梅雨季节的婴儿都是基本充足的。

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