人体中有个特殊的骨头，它负责维持膝关节在弯曲时候的稳定，避免股骨胫骨过度摩擦，保护膝关节，起到一个“车链作用”，这就是我们的“波罗盖”，学名髌骨。髌骨位于膝关节前方股骨下端前面，是关节的重要组成部分，也是人体内最大的籽骨。
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海慈医疗集团助理、骨关节与创伤外科中心主任侯增涛介绍，髌骨骨折是较常见的损伤，多见于撞伤或摔伤。治疗方法通常有保守治疗石膏外固定或者手术切开复位内固定。对髌骨骨折的治疗，应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。
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患者张女士在机场奔跑过程中不幸摔倒，左侧膝关节着地，当即感到疼痛难忍，但由于工作原因，依旧爬起来坐上了飞往上海的飞机，到达目的地要下飞机时，发现膝关节疼痛受限无法行走，在当地医院确诊为左侧髌骨骨折。事后返回，来到海慈医疗集团骨关节与创伤外科中心进行手术治疗。术后，骨关节与创伤外科中心运动康复专业立即进行康复指导及训练。经过3个月的康复训练之后，患者已经回归正常的日常生活及工作。
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髌骨骨折术后，如何及时进行康复训练呢？
超早期（0-1周）
术后第一天开始就要进行抬高患肢，患膝冰敷，防止水肿。在不引起疼痛的状态下进行主动踝关节活动。被动进行直腿抬高及股四头肌，腘绳肌等长收缩练习“压毛巾”。
早期（1-2周）
1.继续踝泵及压毛巾练习；
2.各向抬腿练习；
3.髌骨各个方向推动；
4.开始使用CPM机；
5.佩戴伸直位支具并开始扶拐下地。
中期（2-6周）
1.继续进行主动各向直腿抬高练习；
2.抗组力量训练；
3.主动屈伸膝；
4.扩大关节角度，持续弯腿；
5.负重训练；
6.重心转移训练。
后期（6周-3个月）
1.静蹲练习
2.本体感觉训练
3.跨步练习
4.提踵练习
5.平衡训练
6.功率自行车练习
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集团骨关节与创伤外科中心运动康复秉承“运动是良医”的核心理念，综合运动和医疗的双重属性。集团运动康复病房与大厅现已配备先进、专业的医疗设备，包括英国BTL-6000 SWT冲击波、ACTIVE-K下肢康复系统、上肢被动训练仪、干扰电、威伐光、中频脉冲治疗仪、超声波、空气波压力治疗仪、短波、神经肌肉电刺激仪、骨创伤治疗仪等，与此同时，与祖国传统医学中按摩、针灸等手段有机结合，实现肌骨疼痛的治疗、运动损伤康复、术后康复及状态回归、体态评估矫正、运动能力提升等。
专家团队
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