某天早上
25岁的薛先生起床后
脚踩在地板上的一瞬间
“嗷”一嗓子叫出了声
一屁股跌坐回床上
以为脚踩到钉子了
双脚脚踝又红又肿
痛得他差点当场720度原地螺旋升天
次日
薛先生一瘸一拐自己去了医院
终于第一次了解到了
即将伴他多年的“朋友”
——痛风
薛先生自述：
只怪我太年轻，接下来几年都没有规律治疗和控制，疼的时候就吃止疼片了事。结果，我痛风的情况越来越严重，短短4年间，我从刚开始只有双脚脚踝疼，到双膝、手肘、手指也被痛风盯上，让我的双手双脚无法完全伸直，走路只能曲着膝盖走，走快了还疼。这种痛，比爱情的痛还刻骨铭心：一开始，像有人拿着钢针一针一针地扎；后来，变成钢钉，一下一下地凿；最后，换成电钻，马力全开......
随后
医生给薛先生开了检查
影像结果显示
薛先生的脚踝、膝盖、手肘、手指
多处都出现了痛风石
住院期间
薛先生的脚踝出现破溃
流出白色的痛风石脓液
......
幸好
经过医生治疗和悉心护理后
薛先生的情况有了好转
尿酸逐步降了下来
但薛先生表示很纳闷，别人都是长期过量喝酒、吃海鲜才得痛风，为啥自己“洁身自好”，却年纪轻轻就中招了呢？
经医生询问后得知
薛先生虽有特意避开
啤酒、海鲜、动物内脏这些高嘌呤的食物
但却把饮料当水喝
正常情况下，食物中的嘌呤通过人体的代谢，最终转化为尿酸，以尿液的形式排出体外。一旦你吃太多高嘌呤食物，如肉类、海鲜、老火靓汤和动物内脏等，或经常喝啤酒，就会代谢更多尿酸。但代谢系统有自己的运作机制，人家一天工作量就那么大，你无休止地给加任务，人家加班加点也代谢不过来啊！久而久之，多余的、代谢不掉的尿酸，就会堆积在人体的血液中，出现高尿酸血症。
如果尿酸再不加控制地往上涨，就会沉积在关节上，形成尿酸微结晶。等它们成群结党出来“作妖”，就引起关节发炎，喜提痛风。然后步步将你逼向“深渊”——
●产生痛风石，损伤关节、关节畸形；
●引起高血压、高血脂、糖尿病等并发症；
●导致肾结石、肾衰竭，甚至引发尿毒症。
西海岸新区中心医院血液内科肾内科孙晓云主任表示
像薛先生这么年轻就得痛风的人不在少数，有不少人不爱喝白水，总觉得没味道，难喝。所以几乎每天都喝饮料，有时一天两三瓶，把饮料当水喝，而饮料里含有很多果糖，果糖代谢后会形成腺苷，它会转化成嘌呤，再分解就变成了尿酸。高糖、碳酸等饮料可引起血尿酸升高鲜为人知，每天两罐饮料患痛风的概率就会比正常人高2.4倍！
痛风不仅狠到让你“痛疯”
它还特爱搞“针对”
PART.1
重男轻女
在痛风患者里，女性只占了大概5%，其余都是男性。
因为雌激素可以抑制尿酸沉积，促进尿酸排泄。
另外，男性喝酒、吃高嘌呤食物机会更多。
PART.2
2
十人九胖
“十人九胖”是痛风挑人的“标准”。
除了肥胖者摄入嘌呤较多外，也和肥胖者体内的某些激素水平影响了尿酸代谢有关。
痛风
目前就跟“三高”类似
是一种慢性疾病
无法治愈
但听风就是雨
自己吓自己
也实属duck不必
除了定时复诊、吃药
保持良好的生活和饮食习惯也很重要
1.多喝水
痛风患者要保证每日饮水量大于2升（约等于一瓶大瓶可乐的量）。
2.管住嘴
三少三多二不碰。少吃海鲜、内脏、甜食；多吃蔬菜、水果、牛奶；不碰酒精、浓汤。
3.迈开腿
避免剧烈运动（剧烈运动会使体内产生更多乳酸，从而抑制尿酸排泄，引起痛风发作），痛风患者应以有氧运动为主，如快走、慢跑、太极、游泳、跳舞。
这12个字要记牢哦
管住嘴 迈开腿 控体重 多喝水
血液内科肾内科科室简介
青岛西海岸新区中心医院血液内科肾内科成立于2008年，负责血液病、肾病、风湿免疫病的临床诊疗和科研任务，填补了医院血液病、肾脏病和免疫性疾病诊治的空白。
十余年来，科室得到院领导的大力扶持，医护队伍不断发展，目前共有医生10人，护士16人。科室医疗人员整体学历水平较高，其中博士1人，硕士8人，本科1人。护士16人均达到本科学历。近年来科室开展了血液病、肾病和风湿免疫性疾病的多项临床研究，每年发表SCI论文2-4篇，国内核心期刊论文1-2篇。
科室主要开展业务：科室致力于血液病、肾病及风湿免疫病的临床诊疗和临床研究。得到中国医学科学院血液学研究所、青岛大学附属医院血液科和肾病科专家的精心传授和指点，经科室人员十余年的不懈努力，科室诊疗技术和学术水平呈螺旋式提高。血液科和肾病科医师各自发挥专业特长，又相互增补，极大地提高了诊疗技术和学术水平。在医院领导的大力支持下，科室特聘青岛大学附属医院血液科孟繁军主任、肾内科孙建平主任每周定时诊疗住院患者、指导临床诊疗工作、精心传授诊疗技术和先进理念。
青岛西海岸新区中心医院血液内科、肾内科力求打造西海岸新区一流的血液及肾内疾病的诊疗中心。我们将以一流的技术，一流的设施，一流的服务为广大西海岸新区居民提供高品质的诊疗体验，为提高我们的治疗能力而不懈努力。
内容综合：深圳卫健委、深圳市第三人民医院、广州医科大学附属第二医院
- 上一篇: 日签 | 被称为“天然维生素丸”的红枣，居然有这么多好处！
- 下一篇: 没有了
