女性更年期本身并不是病
只是女性的人生中必经的一个阶段
但在这个过程中可能会有各种症状
会给生活带来很大困扰
5月14日是母亲节
在母亲节来临之际
就让我们和妈妈一起
好好了解一下这恼人的“更年期”
更年期是女性生命中的一个重要阶段，许多女性在这个时期会出现一系列的生理和心理问题。
当妈妈进入了更年期，作为子女，不应该指责她的爆脾气、埋怨她的唠叨，而应该成为她坚强的后盾。海慈医疗集团妇科专家表示：
1.在心理上要摒除对更年期的偏见，正确认识它，更年期并不可怕，这是非常重要的。
2.在日常生活中应更多地包容、关心妈妈，鼓励妈妈进行社交或寻找新的兴趣爱好，消除她的恐惧和焦虑。
3.要认识到更年期会对她的身体产生不良影响。当她的症状较重时，要及时带她到医院进行检查，在医生的指导下，可采用激素替代疗法、抗抑郁药物、镇静剂等药物治疗方法。
更年期综合征有哪些症状？
更年期，在医学上相当于围绝经期。围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期（从45岁左右开始，至停经后12个月内的时期），包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起，至最后1次月经的后1年。这个阶段平均持续约四年，近 15 年我国相关调查报道显示，我国妇女的自然绝经年龄为 47.4～49.8 岁之间。
更年期综合征又称“围绝经期综合征”。更年期综合征的症状包括潮热、盗汗、失眠、心慌、抑郁、焦虑、记忆力减退、关节疼痛等。这些症状可能会影响女性的生活质量，甚至导致心理问题。具体表现如下：
1.潮热、出汗、心悸、胸闷、血压波动等血管舒缩症状；
2.反复性尿路感染、外阴干燥瘙痒、阴道炎、尿失禁；
3.抑郁、情绪不稳定、记忆力减退、注意力不集中、失眠、头痛等精神神经症状；
4.膝关节疼痛、肩部、颈部、腰背部的肌肉和关节酸痛；
5.出现皱纹、色素沉着、皮肤感觉异常等。
中医对更年期综合征的认识及治疗
中医认为，更年期综合征的发生与肝肾阴虚、阴阳失衡有关。肝主疏泄，肾主藏精，阴虚则热生，阳亢则阴损。因此，中医治疗更年期综合征的关键在于调理肝肾，滋阴降火，平衡阴阳。
中药治疗：
中医治疗更年期综合征的药物主要有滋阴降火、养血安神、活血化瘀等作用。常用的中药有：熟地黄、枸杞子、女贞子、当归、白芍、川芎等。具体药物需根据患者的体质和症状进行辨证论治。
针灸治疗：
针灸可以调节内分泌，平衡阴阳，缓解更年期综合征的症状。常用的穴位有：太冲、三阴交、关元、神阙、百会等。针灸治疗需由专业医生进行操作。
中药涂擦及中药熏蒸等外治法：
可以促进气血运行，缓解关节疼痛等症状。常用的部位有：下腹部、双膝关节、肩颈部、腰骶部。
饮食调理：
更年期女性应多食用具有滋阴养血、安神益智作用的食物，如黑枣、黑芝麻、核桃、桂圆、龙眼等。同时，要避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
心理调适：
保持良好的心态，积极参加社交活动，与家人朋友分享心情，有助于缓解更年期综合征的心理症状。
更年期综合征是女性在特定生理阶段出现的一种生理现象，通过调理，可以有效缓解症状，提高生活质量。如果你的妈妈正在经历更年期，请多一份理解和关爱，共同陪伴她们度过这个特殊时期。
妇一科简介
海慈医疗集团本部妇一科为山东省首批中医药重点学科建设项目，青岛市重点学科，青岛市卫生行业中医特色专科-中医月经病专科，拥有青岛市卫计委批准建设的中医专病（专技）特色门诊-不孕不育专病门诊、痛经专病门诊、青岛市中医药孕育调养指导门诊、引进类连方名中医工作室。科室在省内首先开展了多项中医药特色外治法，包括中药塌渍、中药保留灌肠、中药熏蒸、微波理疗等，在盆腔粘连，多囊卵巢综合征，卵巢储备功能下降、复发性流产、不孕不育等疾病治疗中，预防与治疗，辨证与辨病相结合，将中医、西医治疗作用的特点有机结合进行治疗，达到调经促孕的目的。对于因生殖内分泌失调导致不孕症，采用中西医结合，口服中药、促排卵、腔内理疗、电针等改善子宫内膜容受性、促卵泡发育等治疗措施，对因辅助生殖技术反复失败的患者，进行中药干预联合中医外治，助力胚胎移植。中医内外治法互补，与西医治疗相配合，为不孕症病人减轻临床症状。
妇二科简介
海慈医疗集团本部妇二科是青岛市市级临床重点专科，青岛市微创特色专科，山东省妇科内镜专科联盟成员单位，山东省盆底疾病专科联盟成员单位，拥有医师26人，其中硕士研究生导师1人，主任医师5人，副主任医师11人，医学博士5人，硕士研究生19人，青岛市优秀青年人才2人。
科室设有妇科肿瘤、子宫内膜异位症、宫颈病变、盆底疾病与生殖整复、妇科内分泌五个亚专业方向。开展妇科良恶性肿瘤微创手术。在普通妇科方面，开展了一系列独具特色的子宫内膜异位症的手术方式和药物治疗，尤其注重年轻患者生殖保护，引进一次性直视人流手术系统，宫腔镜刨削系统，锐扶刀技术。开展宫腔镜下子宫内膜息肉、子宫纵隔、粘膜下肌瘤电切术等微创腔镜手术。逐步开展单孔腹腔镜异位妊娠、卵巢良性肿瘤手术。开展阴式手术用于子宫肌瘤、宫颈病变、女性生殖脏器脱垂的诊治。开展慢性盆腔疼痛的综合治疗。近年来进一步开展单孔腹腔镜下妇科良性疾病的手术治疗，进一步减少创伤，呵护女性健康。
妇二科发展手术的同时，发挥中西医结合的优势，持续开展独具特色的中西医结合治疗子宫内膜异位症及慢性盆腔痛，注重年轻患者生殖力的保护。妇科门诊开设妇科彩超室、PAC门诊、妇科盆底康复治疗门诊及宫颈专病门诊，为岛城女性健康保驾护航。
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