3月9日海慈医疗集团将举行“人人享有肾脏健康”义诊活动

3月9日是第18个世界肾脏病日，主题是：人人享有肾脏健康——应对突发风险，关心弱势群体。面对全球如此庞大的肾脏病患者数量，我们应该早期筛查、早期发现、早期诊断、早期预防，才能享有肾脏健康。海慈医疗集团将开展举行“人人享有肾脏健康”义诊活动，欢迎有需求的市民前来咨询就诊。

义诊活动安排

时间：3月9日周四上午9：00——11：30

地点：青岛市市北区镇江路街道海泊河社区服务中心

义诊内容：义诊期间提供相关疾病的健康咨询，免费检测血压、血糖、血红蛋白

义诊专家：王福荣、李建英、冯广青、陈金艳

海慈医疗集团肾病科兼血液净化中心主任王福荣介绍，慢性肾脏病通常没有明显的症状，被称为“无形的杀手”。当肾功能完全丧失时，即进入终末期肾脏病状态，俗称“尿毒症”。及早发现肾脏损害并接受必要治疗，以免引发严重病症。

慢性肾脏病临床表现

水肿：肾脏病会导致水电解质调节功能受损，引起水钠潴留，水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位，如眼睑或下肢的水肿。

泡沫尿：当尿中蛋白增多时可以出现泡沫尿，尿液表面漂浮着一层细小泡沫，不易消失，应警惕蛋白尿。

尿液检查异常：常规尿液检查如果出现蛋白或潜血阳性，可能时无症状性蛋白尿或无症状血尿，应及时进一步检查。

尿量变化：正常人入睡后代谢缓慢，夜尿显著少于白天尿量，夜尿量约为24小时总量的1/4-1/3，如果经常超过2次以上，或夜尿多于白天尿量，可能预示肾脏损伤。

慢性肾脏病早期症状往往不典型，可能出现食欲不振、乏力、记忆力下降、睡眠不足等症状，如果上述症状休息不能缓解，则应警惕慢性肾脏病的可能。

日常生活中，如何防治慢性肾脏病？

健康饮食，预防肥胖：盐的摄入与肾脏疾病密切相关，推荐进食中盐的摄入总量每人每日5-6g。肥胖是肾脏疾病的独立危险因素，保持健康的体重非常关键。身体质量指数（BMI）维持在正常范围（18-23.9）有助于减少肾脏损害的风险。

监测和控制血糖：糖尿病患者需从饮食、运动和必要的药物治疗等多方面综合控制血糖，维持标准血糖水平可以减少慢性肾脏病的发生。

监测和控制血压：高血压肾病患者的血压控制目标应个体化，根据患者年龄、有无蛋白尿和糖尿病、不同CKD分期进行考量。

忌滥用非处方抗炎或止痛药物：很多药物的排泄主要或部分通过肾脏完成，药物在排泄过程中容易造成肾脏组织的毒性损害。因此，任何药物都应该在专业医师的指导下服用。

定期体检：肾脏疾病是沉默的杀手，早期无异常表现。如果存在糖尿病、高血压、肥胖或是肾脏病家族史，建议定期检查肾脏功能，尽早发现、及时诊治。

专家名片

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