网络时代的高速发展给人们带来了极大便利的同时，也产生了愈发明显的问题——“网络成瘾”。
网络成瘾，又称网络性心理障碍或网络依赖等。ta并不是未成年、青少年人群的专属，成人人群、老年人群也时常发生。过度沉迷于网络游戏、网络社交、网络短视频等都属于网瘾的范畴。
适当的使用网络可以释放压力，但过度使用网络会带给人们生理和心理上的消极影响。那么为什么人们会产生网瘾？网瘾的表现又有哪些？面对网瘾，我们又能怎么做呢？今天，这篇文章将带你了解网瘾背后的成因，让我们学会正确使用网络，做网络的主人。
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