10月29日是第17个世界脑卒中日，主题是“识别中风症状，把握宝贵时间”，口号是“争分夺秒，挽回生命”。脑卒中又称“中风”，是日常生活中一种常见的脑血管疾病，在我国，每12秒钟就有1位卒中新发患者，每21秒钟就有1人死于卒中，是目前排在我国居民致死病因首位的“头号健康杀手”。脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点。海慈医疗集团神经内科中心主任郭瑞友介绍，脑卒中的最常见症状为一侧脸部或肢体突然感到无力及麻木，说话不利，视物不清或出现复视，形成协调障碍，严重者可以出现意识不清，抽搐昏迷。
脑卒中的分类及原因
脑卒中一般分为两大类：出血性卒中和缺血性卒中。
1、出血性卒中：出血性卒中又叫脑出血，患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
2、缺血性卒中：又被称为脑梗死，是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。其高危因素有：高血压、血糖异常、血脂异常、心脏瓣膜疾病或房颤、吸烟、超重、缺乏锻炼等。
何为“BE FAST”口诀？
脑卒中可导致肢体偏瘫、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状。快速识别脑卒中，一定要牢记“BE FAST”口诀，如果人们在生活中出现上述症状，就有可能是出现卒中。一旦发现异常情况，应第一时间拨打“120”送往设有卒中中心的医疗机构进行急救。
“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨120获得医疗救助。
卒中的救治效果具有极强的时间依赖性，急性期脑卒中患者若能得到及时有效的治疗，可大大降低病死率和致残率。集团神经内科中心专家团队，在青岛市率先开展脑血管病的“卒中单元”管理模式，重点完善卒中绿色通道建设，在超早期对缺血性卒中进行静脉溶栓及血管内取栓治疗，大大改善患者预后。同时在病房内建立脑卒中早期康复治疗室，为卒中患者进行急性期床边康复治疗，显著降低患者的致残率，减少卒中并发症的发生，改善患者的预后，缩短住院时间。神经内科中心通过卒中单元管理模式为患者提供一站式精准诊疗服务，尽心呵护患者的生命健康。
如何进行早期预防？
脑卒中并非“卒”不及防，其可防可控。对脑卒中的危险因素进行积极有效的干预，可以明显降低脑卒中发病率与复发率。
1、积极控制危险因素例如高血压病、糖尿病、高脂血症、动脉硬化以及心脏病等，做好脑卒中的一级预防。
2、合理膳食三餐能量分配要合理：正常人每日早、中、晚三餐能量分配比例分别为30%、40%、30%。建议心脑血管疾病患者适当提高早餐在一天中的能量摄入比例，减少晚餐的能量摄入。摄入充足的维生素、矿物质、膳食纤维，减少钠盐和高钠食物摄入。
3、每天运动1小时每天至少要运动1小时，将身体多余的脂肪消耗掉。运动方式可以是快走、骑自行车、游泳等。
4、戒烟限酒经常吸烟是一个公认的脑卒中危险因素，但长期被动吸烟也可增加脑卒中的发病危险。所以为了家人和自己的健康，建议大家要戒烟。同时要限制酒精摄入，尽量不饮酒。
5、保持健康心态和良好情绪避免引起脑卒中的诱因，如情绪不佳、生气、激动、用力过猛、超量运动、突然坐起、大便秘结、看电视过久等。
6、定期做专项体检，发现问题早防早治脑卒中对人类生命和健康的威胁十分严重，给家庭和社会带来了巨大的负担。如果大家能清楚地认识它的危险因素并积极加以预防，脑卒中的发病率一定会明显下降，在个体上可能做到终生远离脑卒中。
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