人们常说：“头痛不是病，痛起来要命”，这句话虽然描述了头痛患者深受疾病困扰时的状态，但是有一点说错了，其实头痛是病，更需要治。
家住李沧区的王女士（化名）最近几天头痛难忍，呈针刺样疼痛，已经严重影响睡眠，到青岛市第三人民医院针灸科门诊就诊，孔令超医生给予针刺和穴位放血治疗后，疼痛明显减轻，而且医院现在实行了中医日间病房，在门诊针灸还可以报销，王女士对这种治疗模式赞不绝口：“现在来做针灸治疗，无需住院，医保就能报销，随治随走，省时省钱，费用要比以前少一半还多呢。”
随着现代生活节奏加快，工作压力增加，熬夜时间长，不良情绪影响，头痛病的发生呈逐年上升趋势，严重影响着人们的生活质量，给个人和社会造成了很大的经济负担。中医日间病房的开设，充分发挥了中医诊疗优势，缩短了患者等候治疗的时间，减少了患者的治疗费用，减轻了患者看病就医的压力。
在头痛的背后
其实有着错综复杂的原因
那么为什么会头痛？
头痛了，我们又该怎么办呢？
01
什么是头痛病？
头痛是一种临床常见的患者自觉症状，可见于多种疾病，中医认为头痛病可由多种外因和内因所致，造成机体脉络瘀阻，清窍失养，以头部疼痛为主要临床表现的病症。
02
头痛病的有哪些原因？
头痛病形成因素很多，中医认为：
1.起居不慎，外邪入侵造成风寒湿热等邪气上犯头部，脉络受阻，不通则痛；
2.情志不畅，精神抑郁，使肝气不舒，肝郁化火，又因长期肝阴被耗损，肝阳失去均衡，肝阳上亢则头痛；
3.饮食不节，喜好油腻，聚湿生痰，蒙蔽清窍造成头部昏蒙而痛；
4.内伤劳倦及先天禀赋不足则气血精液生化乏源，不能濡养清窍，不荣则痛。
03
如何治疗头痛病？
针灸治疗头痛病有着丰富的临床经验，针灸在镇痛方面有良好的效果，甚至可以起到“针到痛止”的奇效，治疗方法主要有针刺、头针、艾灸、针灸并用、放血、拔罐、耳针等，而且头痛病门诊针灸治疗已纳入中医日间病房医保结算，治疗结束后，职工医保参保人的报销比例为75% ,居民医保参保人的报销比例为65%。
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头痛病人如何调节饮食？
头痛病人应多食含镁丰富的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等。避免诱发头痛发作的食物：如酒、巧克力、含络胺的食物（成熟的奶酪、腌制品、熏制品、发酵食品等），含咖啡因的食物（咖啡、茶、碳酸饮料、巧克力），柑橘类水果（橘、柑、橙）。
05
如何预防及调护头痛？
1.房间设施应安静、整洁、空气新鲜、避免对流风，充足的光线。
2.注意保持心情舒畅，避免情绪激动。
3.饮食以清淡、易消化为原则，适量补充维生素B族和补充钙，身体补充足够的钙可以止痛。食勿过饱。
4.保证充足的睡眠，注意休息。
5.可以给予听舒缓的轻音乐，以便放松自身，减轻头痛。
6.可以给予按摩风池穴、天柱穴、百会穴和后溪穴位。
7.每晚热水泡脚20-30分钟，按摩双脚，放松身体，缓解疲劳，从而减轻头痛。
8.每天适当参加有氧运动20-30分钟。
中医日间病房咨询电话
89076501
联系人
针灸科门诊 李骊
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