俗话说“十人九胃病”
就是说
十个人当中就有九个人有胃病
34岁的邵女士年纪轻轻就有10年的胃病史，常感胃胀、口臭、有时还胃痛，去医院就诊时，医生建议她做C13呼气试验检查，结果诊断其感染了幽门螺旋杆菌。
幽门螺旋杆菌感染(HP)可引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至引起胃癌的发生，在我国北方地区的感染率高于南方地区，平均每两个人中就有一个幽门螺旋杆菌感染患者。
怎样减少幽门螺旋杆菌的感染呢？
我们一定要改掉以下不良习惯，
减少HP感染的几率。
01
粪-口传播，引狼入室
有实验证明，粪便中可检出幽门螺旋杆菌的DNA，通常，上了卫生间后不爱洗手，幽门螺旋杆菌沾到手上，再去用手拿东西吃，HP随着食物一同进入消化道。
02
口-口传播，发展下线
幽门螺旋杆菌可存在于口腔内，若一位已经感染幽门螺旋杆菌患者，用他的筷子给你夹菜，或者和一位HP感染者亲吻，则被感染的可能性很大。
03
饮食不洁，再发感染
04
其他
生吃蔬菜水果，喝未煮熟的水或被污染的水，抽烟喝酒，进食辛辣食物等，可以造成幽门螺旋杆菌再感染。
改掉这些不良习惯
会减少HP感染的几率哦
大家记住
生活中预防HP感染：
1.吃熟食不吃生食。
2.喝开水不喝生水。
3.蔬菜水果洗净再食用。
4.自己做饭，少点外卖。
5.饭前便后洗手。
6.一天两次刷牙，注意口腔卫生。
7.饭后碗筷洗干净，不拖延到下次再洗。
8.厨房用品定期清洗，卫生间保持清洁干燥。
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