冬天
火锅又开始成为
许多家庭或者朋友聚餐的首选
火锅虽然美味
但对于尿酸偏高的患者来说
却是“望尘莫及”
吃一顿火锅
嘌呤“噌噌噌”就上去了
然后不可避免的就痛风了
先别慌！
今天的这篇文章就来和大家好好的唠唠，
“尿酸高的朋友该如何选择火锅”，
以及“一不小心尿酸吃高了，该怎么办”！
牛油汤、清油汤锅底
也不太适用需要控制尿酸的朋友。牛油和清油是脂肪，而嘌呤不溶于脂肪，所以油本身的嘌呤含量非常低。但是，油汤锅底通常也加入了少量肉汤和多种增鲜调料。再加上尿酸高的人大半同时伴有超重肥胖、脂肪肝、高血脂的情况，而大量饱和脂肪不利于血脂控制。
所以
除了低嘌呤饮食外，还应重点控制体重，避免酗酒，过度劳累、创伤、寒冷及精神紧张等诱发因素，多饮水，规律运动均可降低尿酸。如果血尿酸过高或者合并痛风等一些并发症，就需要服用别嘌醇等药物控制尿酸。
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