中国居民的食盐摄入量
是推荐的2倍还要多
高盐意味着高钠，
钠摄入过多会导致高血压，
增加心脏病和中风风险。
想要减盐但是无从下手？
在烹调时具体有哪些小技巧，可以让我们做出低盐且同样美味的食物呢？
请看下图！
文章来源：世界卫生组织
标签：西海岸新区中医医院
中国居民的食盐摄入量
是推荐的2倍还要多
高盐意味着高钠，
钠摄入过多会导致高血压，
增加心脏病和中风风险。
想要减盐但是无从下手？
在烹调时具体有哪些小技巧，可以让我们做出低盐且同样美味的食物呢？
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文章来源：世界卫生组织
