入秋后
天气冷暖多变，昼夜温差大
多数人在这个季节会发现
自己的身体也有了变化
经常乏力没精神、皮肤爱出油长痘
头昏脑涨、浑身不舒服......
有人把这归结为“秋乏”所致
其实，这可能是体内有“湿”的表现
如何判断体内是否有湿气？
听听中医专家怎么说
“湿气”缠身的7种表现
1、头昏体沉。早上起床常感觉头脑昏沉，四肢沉软；
2、肌肉松弛。身体肥胖之人，会感到肌肉松弛，容易疲劳，小肚子总是冰冰凉凉的；
3、皮肤爆痘。皮肤比较油腻，脸上容易起痘痘；
4、头发油腻。头发较油腻，掉头发多，甚至出现脂溢性脱发；
5、大便粘滞。大便次数多，稀不成型，若有湿热，可能出现大便黏的现象；
6、舌苔厚腻。口淡乏味、黏腻，舌苔较厚，吃东西容易胃胀，总觉得肚子堵得慌，女生可能伴有白带增多，男生阴囊两边较潮湿；
7、小腿酸胀。午后小腿发沉，肿胀变粗；
8、湿重如裹。整个人懒懒散散，不愿动弹。
专家简介
孟凡锐
针灸科副主任，硕士研究生，先后毕业于黑龙江中医药大学、贵阳中医学院，师从于中医针灸专家许建阳教授。山东中医药学会活血化瘀专业委员会委员，山东针灸学会针药结合专业委员会委员；担负山东中医药大学、山东中医高等专科学校、滨州医学院学生的临床带教工作。擅长中医、针灸治疗头痛、失眠、颈肩腰腿痛等内外科疾病；在耳鸣、耳聋、鼻炎、面瘫等头面五官疾病方面有丰富的临床经验。
针灸科咨询电话：86850332
标签：西海岸新区中医医院 湿气
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