世界上最遥远的距离，
不是空间，
不是地域，
而是心与心的距离。
当“心门”紧闭，
你与我近在咫尺，
却感受不到彼此的暖意。
当今社会，生活节奏快速而浮躁，步履匆匆的人们，也常常应为工作压力、生活压力、学习压力以及婚恋、家庭的原因导致“心门”紧闭，由此导致自己出现了众多的心理压力。静观生活，你会不会发现你的周围许多人不同程度地出现这些状况？
01失眠=睡不好觉
每到夜晚，躺在床上翻来覆去睡不着，或多梦，早醒，严重者彻夜不眠，白天发生过的事总在困扰着自己，象放电影一样反复出现，思来想去，越想越睡不着，越睡不着越心急，情绪越差，导致第二天精力明显不足，疲乏无力，精神萎靡，昏昏欲睡，学习和工作都受到很大影响。有疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症，以及心脑各个系统疾病。
02焦虑=坐立不安
经常觉着自己坐也不是，站也不是，而且遇到点事情就莫名紧张，呼吸急迫，心跳加快，多汗，尿频，腹泻。老觉着自己是不得了什么病，导致对待自己和家人的健康过分担忧，疑虑重重，莫名紧张，顾虑重重、伴恐惧感，似有大祸临头，惶惶不可终日，伴有心悸、出汗、手抖、尿频等症状，时好时坏，反复多次多家医院检查未见相应病变，自感痛苦，难以自拔，无法摆脱，对生活失去信心。
03抑郁=不交流和不说话
郁郁寡欢，表情优愁，无助感，无用感，无望感，唉声叹气，心境苦闷，悲观失望，自责自罪，精神不振，食欲无味，体重减轻，性欲下降，记忆减退，学习下降，自暴自弃，自残自伤，甚者消极自杀，喜欢独处，不愿与人交往；兴趣减退，丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交，自己感觉没有感情了、情感麻木了、高兴不起来了、脑子变笨了，变傻了，与人交流有恐惧感，比较害臊，不敢见人，整天心事重重，什么想法都留在自己心里不愿意讲，也不愿意和家人讲话……
04情绪不稳定=烦躁、易怒
遇到一点小事就火冒三丈，情绪激动，与家人争吵，冲动，乱发脾气，感觉全世界的人都亏欠自己，发火后又自责，感觉不应该，但当时又难以自控，后悔难改，
……
如果这些症状长期存在得不到改善，甚至出现越来越严重的情况，提醒大家，有症状的这些人群，需要到医院心理健康门诊做个专门的测评和诊断了。是不是患有失眠，焦虑，抑郁等病症？
专业的医生会给你专业的答复。尽早及时而专业的心理干预，会将困扰患者的症状科学矫治。
专业的人，做专业的事。2021年，平度市人民医院为解决患者遇到的心理问题，引进了心理健康领域的高知人才张庆彬副主任医师加盟医院心理健康门诊，他将与医院心理健康门诊的其他同仁一道，致力于失眠、焦虑、抑郁和各种情感障碍患者的诊断治疗，为患者打开“心门”，让他们用心灵感受世界的美妙。
专家介绍
张庆彬，2级心理咨询师，EAP咨询师，精神科副主任医师，先后工作于石家庄市第三医院、石家庄心理医院、石家庄市第八医院、河北医科大学附属燕达医院，平度市人民医院，具临床医学、心理学双重理论与实践背景，从事精神卫生、心理咨询和心理治疗、心理学教学工作20余年，擅长治疗抑郁症、睡眠障碍、焦虑障碍、适应障碍、双相障碍、精神分裂症等精神心理疾病评估、诊断和治疗，以及疑难精神疾病诊治和躯体疾病伴发失眠、焦虑、抑郁的治疗。
坐诊时间
周二上午，周一、三、五、六、日全天
地点
平度市人民医院门诊楼四楼神经诊区7诊室：心理健康门诊
联系电话
13503206817
