你知道青少年正在经历着这些压力吗？
来自【学校】如：担心成绩无法达到老师家长的期待、害怕失败……
来自【家庭】如：担心父母会离婚、其他家庭成员的伤害、父母吵架、没有得到应有的注意、没有足够的生活费……
来自【同伴】如：没有足够的朋友、感觉不受欢迎、不被接受、被排挤……
来自【自己】如：面对新环境没有自信、害怕探索担心犯错、总觉得自己不够好、自己不值得别人对自己好、想要表现的更好……
社会形态的变迁，我们身边的青少年开始面临越来越多的压力源。当青少年正在经历这些时，急需来自家庭的支持或是学会应对压力的技巧。不能合理地面对、处理这些压力势必会影响心理健康的成长与发展。而心理健康是看不见摸不到的东西，很多时候，家长们只能发现孩子厌学、情绪低落、情绪爆发、叛逆等行为来判断他或她的异常。然而，在孩子行为表现之前，心理困扰已经持续了相当长的一段时间了。
在中心心理科科主任潘惟华的带领下，科室始终在积极关注并打造多种有效途径来帮助每一位住院的青少年患者。在给予合理药物治疗的同时，还策划组织系列主题式青少年互助团体治疗，帮助青少年在一个安全、抱持、专业的环境中学习压力管理；在团体的人际交流中表达自己、看见别人；在互助合作中发现自己的价值；最终能自我调适压力，建立自我的活力。
这是怎样一个“神奇”的团体治疗呢？
一起来看看吧！
3月11日午后两点，由心理科心理医生韩扬带领的互助小组活动在两只受欢迎的兔子中开始了。住院近2个月，却一直默默无声的小A成了今天的主角。在韩扬医生的邀请下，小A把自己钩织的兔子、背包、小饰品带到了大家眼前。
“哇哦，我太喜欢了。”
“姐姐，这个是你做的吗？”
“这个包包，真好看，怎么做的？我也要学！”
“这个钩织的手链真好看，这个花是你钩的吗？”
“你怎么做到的？就跟着视频自己学吗？你太厉害了吧！”
“天呐，你真的可以放到网上出售呀，绝对有人买。”
……
平时害羞的小A一下子被潮水般涌过来的话语给搞得有些脸红，在韩扬医生的帮助下，慢慢地，小A放松下来，并开始一一回应。随后，在场的每一位都尝试着拿起小小的钩针和彩线，学着小A教导的样式。从生熟蹩脚的姿势带来的欢笑声中，一下子打破了这帮孩子们的戒备。看着自己的动作、看着别人的样式，就在这一刻，每个人都被关注。
“我们加个联系方式吧。”
“你到我们房间吧，来教教我们钩兔子。”
“你什么时候教教我钩这个小花？”
“韩医生，我实在没想到我孩子今天下午能这么开心。真没想到这个活动能帮到这么多其他的孩子们。”
被需要、被看到、被认同、被理解，这些心理学上的术语，在下午的团体治疗中不再是硬梆梆的、抽象的，它们在孩子们的互动中成为了有温度的、活着的、流动的时间定格。
在3月18日的一次团体治疗中，心理科一位会制作折纸的青少年抑郁症住院患者带领住院患者们进行了一次折纸体验。看他们真是心灵手巧呢！
能在团体里提升青少年的自我认知、挖掘青少年的自身活力、协助他们获得价值感，是一件闪着光的事情。团体治疗的价值就在于此。
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