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青岛西海岸新区中医医院:每日一膳|舌尖上的健康,清热润肺、养胃解毒,“花开富贵”尽享美味!

来源:365健康在线 时间:2021/3/19 9:33:00 点击:-

清热润肺、止咳消痰、养胃解毒

这道色香味俱全的粤菜系美食

摆盘为中国传统吉祥图案

代表了人们对美满幸福生活的向往

今天,小编给大家推荐的养生佳品

急诊科《花开富贵》

佳品材料

豆腐皮、小葱、小米辣、蒜瓣、西红柿、救必应。

此菜品性温和,豆腐皮营养丰富有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效,“都福”寓意福气安康,表达了生活富裕之意。用“救必应”的果实和叶子点缀,寓意有求必应,万事如意。西红柿可增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用,还能降低胆固醇的含量,对高血脂症有益处。

佳品做法

将煮熟的豆腐皮折叠后横向改刀,卷成花瓣状,顶端点缀救必应装饰。将西红柿切一半,纵向切成半圆形薄片,推开并卷成花的形状。锅中放油,油热后加入葱末、小米辣末、蒜末爆香,加入适量食盐、味极鲜、蚝油调味,加入水淀粉勾芡,将汤汁淋在豆腐皮上即可。

温馨小提示

未成熟的青色番茄含有毒的龙葵碱,不宜食用。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,如果使用过量,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的会发生生命危险。

标签:青岛西海岸新区中医医院   每日一膳   舌尖上的健康  
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