近年来
门诊部“莲子心”服务队扎根群众
用行动诉说着无数健康与奉献的故事
队如其名，温文尔雅，净玉无瑕
“莲子心”服务队为大家奉上一道
养胃健脾，益气补血，润肺止咳的温润药膳
今天，小编给大家推荐的养生佳品
门诊部《莲子百合银耳羹》
佳品材料
百合、莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
门诊部“莲子心”服务队采用百合、莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖等食材制作了本款养生佳肴，取名“莲子百合银耳汤”，具有养胃健脾、益气补血、美容养颜、清心安神、补肾补血、润肺止咳等功效。本养生佳品菜色雅致，寓意人生在世如莲，温文尔雅，净玉无瑕，正如“莲子心”服务队连心患者、连心群众，将健康送至千家万户，默默服务于群众之中......
佳品做法
将食材放入锅中，加入烧开的热水，大火煮开后小火慢炖，熬煮过程中需不断搅拌。
温馨小提示
慢性胃病患者不宜食用过多莲子，容易导致胃部不适，引起胃胀、嗳气等症状。本品含有冰糖，糖尿病患者可咨询专业医师进行调整，否则易导致血糖升高。
标签：青岛西海岸新区中医医院 每日一膳 舌尖上的健康
