“东风既解冻，则散而为雨矣”
青岛湿气偏重，遇到雨水节气，湿气更盛
脾喜燥恶润，湿邪侵犯容易影响脾胃功能
此时尤其注意保护
脾胃气旺，才可将食物转化成气血
供人体脏腑利用
今天，小编给大家推荐的养生佳品
肿瘤科《冬日暖阳》
佳品材料
羊肉200克、当归6克、黄芪6克、大枣10克、桂圆10克、生姜3片。
羊肉性温，补益脾胃，固本药膳既补益气血又温阳健脾；当归性温，味辛、甘，入肝、心、脾经，具有补气活血，润肠通便的功效；黄芪味甘，性温，入脾、肺经，具有补气升阳，升津补血之功效。
佳品做法
（1）羊肉切块加姜片焯水去除血沫。
（2）所有食材放入砂锅中大火烧开，中小火慢炖1个小时，加入枸杞，食盐调味即可食用。
温馨小提示
脾胃虚寒宜多吃温补之物，忌吃寒凉之品。温补食物有羊肉、鸡肉、牛肚、荔枝、辣椒、韭菜、生姜、花椒等，这些食物可以搭配起来做成菜肴进行食用，既美味又温补。中药温补之品有：人参、黄芪。砂仁、丁香、肉桂等也都有温阳祛寒的功效。
肿瘤科咨询电话
病房：86860223
门诊：86850376
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