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青岛西海岸新区中心医院:医聊 | 秒懂饮食:过年了,你家的冰箱还好吗?

来源:365健康在线 时间:2021/2/19 10:41:00 点击:-

春节●阖家团圆

过年了,你家的冰箱还好吗?

过年了,好多人家里的冰箱总是塞得满满的……

食物放进冰箱就安全了,不会出问题了?

冰箱不是保险箱!

事实上冰箱不是保险箱,收纳不当的话,很容易造成食品变质,做好冰箱收纳能保证食物有效地保鲜,不仅是对冰箱负责,也是对自己负责。

冰箱门是冰箱最温度较高的地方,也是随手取用最方便的地方,适合存放不容易坏掉的食物,比如开启的亚麻籽油。

上层温度较高,适合放置剩饭剩菜、鸡蛋、直接入口的熟食酸奶等,可以放个小圆盘,想找什么转一下,轻松就能拿到,需要注意的是,剩饭剩菜最好用罩罩上,避免交叉污染和串味。

中层视野最好也方便拿取,一般放需要快速吃完的食物。

下层适合放各种绿叶蔬菜和水果,蔬菜放之前最好先预处理一下,把腐烂的部分去掉,避免其他部分跟着变质。

鲜活保鲜层适合存放不超过24小时使用的冷鲜肉。

冷冻层,肉类放冰箱前要分割好。海鲜要用海鲜盒单独存放,避免串味。

提醒注意

担心过期的食物放在比较显眼的地方,做到生熟分开,合理规划,避免遗忘。

不是所有的食物都要放进冰箱。

比如香蕉、芒果等热带水果,就不适合放冰箱。还有饮料啤酒,放入冰箱只是为了喝的时候口感更为凉爽,可平日在储存在室温下,饮用前几小时放入,总的来说买来食品的时候,要认真看一下包装上要求的保存条件,做到正确储存。

 

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