作为人体最大的一个器官，每个人皮肤都不完美，要么黑，要么黄，要么长斑，要么长痘，要么毛孔粗大，更要命的是，一到换季它还长湿疹！
长了湿疹，那叫一个痒啊，白天坐不住、晚上睡不好，把皮肤挠的面目全非！吃药、涂药、除湿、信偏方、不吃发物，用了各种办法，但它还是要反反复复地长。
• 以为湿疹是湿气引起的，湿疹发作时是不是连澡都不敢洗？
• 一看医生开的药物里有激素，吓得丢到旁边不敢用了？
• 涂个保湿霜，就只在长湿疹的地方薄薄擦了一层？
这些误区你是不是都有？青岛市第六人民医院皮肤科主任徐光勇提醒搞清湿疹误区，避免徒劳治疗！
误区1：长湿疹是因为身体湿气太重
很多人都以为长湿疹是身体内部、皮肤表面、周围空气太湿引起的，而只有让皮肤干，湿疹才好得快。于是为了让皮肤保持干燥，一系列起反作用的操作就来了——长湿疹的地方不沾水，也不敢洗澡，护肤品也不用了，还想办法祛体内的湿气……结果湿疹的情况越来越严重。大家先要明白一个重要的概念：湿疹根本就不是“湿”引起的！不能因为人家名字叫“湿疹”就是“湿”引起的。
皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生一系列如湿疹、炎症等问题。你想，在这个关键时刻，你不仅不补水还要让它干燥，那不是让皮肤越来越干，继续加重湿疹的情况？
真相：
长湿疹不是因为“湿”，而是因为干！
误区2：少用保湿霜
在湿疹的治疗中，医生们应该都会再三叮嘱大家“要做好保湿哦！”，但为啥子好多人药也擦了，保湿霜也用了，湿疹还是没有缓解呢？这多半是因为你们的保湿工作没做好，简单说，就是你的保湿霜没擦够！
湿疹的保湿治疗不等于平时的护肤，不是挖个硬币大小的量涂均匀就够了，而是需要大量的擦温和无刺激的保湿霜才行——孩子每周至少用100g，而大人至少每周用250g。
大家可以拿出自己的面霜看看，一般一瓶就是50g左右，意思就是娃儿每周至少用2瓶，成年人至少5瓶，每次都需要把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿的效果！
至于为何需要这么大量，原因很简单：皮肤干燥表明皮肤屏障功能破坏了，就像出现了裂缝，过敏原、细菌等可能会乘虚而入，而通过厚涂保湿霜的方法，就能把裂缝堵上，恢复屏障功能，甚至有一些湿疹患者仅仅通过厚涂保湿霜就能缓解。
真相：
治疗湿疹，擦保湿霜要舍得，才能达到保湿的效果。
误区3：有激素的药不能用
对于中重度湿疹的患者，不管是成人还是儿童，医生除了让他们做好保湿工作之外，还可能会开具外用的激素药物，但很多人一看到激素两个字就不淡定了，对他们来说就像是毒药，成年人怕用了撤不掉，而儿童患者的父母就更不愿意用了，生怕影响宝宝的生长发育。
首先，激素有很多种类，强度也各有不同，对于湿疹患者，医生一般开具的是外用激素，而且会根据严重程度开具不同强度的外用激素。
其次，不管有没有用过激素药物，湿疹这个病就是容易复发，既然医生都喊你用激素就说明湿疹情况不轻了，如果你坚持不用那可能没法及时控制住病情，只有眼看着湿疹越来越严重。
最后，一般长期系统地使用激素才会抑制幼儿生长，医生也不会建议娃娃长期使用强效或超强效外用激素，而弱效外用激素不得影响生长发育，它的不良反应仅局限于皮肤，包括皮肤变薄、色素减退或色素沉着等。
真相：
看到激素不要慌，在医生指导下该用就用，不要乱用，更不要自己随便停药！
长湿疹痒得太痛苦了，有没有办法解决嘛？
① 忍到不要抠，湿疹越抠越凶！
② 用干净的冷毛巾在患处进行冷敷；
③ 患处没伤口，可用保湿霜暂时缓解瘙痒；
④ 患处破损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒；
⑤ 坚持使用医生开具的药物。
日常生活中，湿疹患者要注意哪些事项？
①听医生的话，乖乖吃药+擦药；
②做好保湿；
③保持良好的心态，湿疹很重要的一个诱因就是焦虑紧张，有需要时可以去寻求心理专家的帮助；
④已明确要过敏的人要尽量避免接触过敏原。
撰稿：徐光勇 | 编辑：于清 | 校对：倪成功
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