尖头鞋、高跟鞋
是很多女性朋友的“心头好”
穿上高跟鞋后，身材挺拔，婀娜多姿
谁能料到不少女性朋友
背地里却有“难言之隐”
鞋子一脱，jio就“原形毕露”了
拇外翻除了不美观
走起路来还会疼痛难忍
拇外翻到底是啥病？
经常穿高跟鞋才会导致吗？
男性就一定不会患病吗？
青岛西海岸新区中医医院骨伤二科专家
和您聊聊“拇外翻”的那些事儿
啥是拇外翻
通俗点讲，大脚趾根下方出现了一个突出的骨头，这就意味着您有拇外翻。拇外翻是指拇趾基底部关节出现骨性突起，拇趾会偏向第二趾。医学上，拇外翻是指拇趾外翻的角度大于正常范围，即15°。
拇外翻的危害
有的人会说，拇趾歪就歪了吧，反正穿着鞋别人也看不见。事实上，拇外翻除了影响美观外，还有一些其他的问题：
NO.1
大拇趾根部的关节肿胀，发红或酸痛；
NO.2
出现老茧，由拇趾和第二趾互相摩擦引起；
NO.3
脚掌反复或者持续的疼痛，由于足受力点往中间偏移引起；
NO.4
大拇趾活动受限，有一些证据提示拇外翻会干扰步态和平衡，不平坦的地面可能会增加跌倒风险。
拇外翻真实案例
65岁的夏阿姨是位爱美人士，平常最喜欢穿高跟鞋。年轻时她就发现左脚大拇趾歪了，但一直没在意，最近才发现左脚大拇趾比之前歪的更严重了！大拇趾根部肿胀、疼痛异常明显，不敢穿鞋，已严重影响走路，遂来到青岛西海岸新区中医医院骨伤二科门诊就诊。
治疗前治疗后
纪忠义主任经仔细查体及阅片后诊断为“左足拇外翻”，建议夏阿姨行手术治疗。夏阿姨入院后，纪忠义主任为其制定了一套详细的手术治疗方案（Keller手术）及术后康复训练计划。夏阿姨于入院第2天行手术治疗，术后大拇趾终于“回归原位”，大拇趾根部肿痛感明显减轻了，穿鞋子也舒服了。
拇外翻“爱找”哪些人？
研究发现，65岁以内的成年人患病率约23％；65岁以上患病率更高，达到36％；而女性成人的患病率大约30％。穿鞋人群的患病率超过赤脚人群，但在赤脚人群中，女性发病率仍是男性的2倍。
关于拇外翻病因的假说很多，但确切病因仍未明确。遗传、足结构的异常和一些全身性疾病都是常见的内因。而足部负重、关节活动过度和鞋的挤压等是常见的外部原因。
▲第四个才是合适的鞋
医生
需要注意的是，穿鞋并不是引起拇外翻的唯一原因，但它可能会使那些具有潜在骨或软组织异常的人加重畸形，促进了拇外翻足的某些病理改变。
如何缓解拇外翻症状？
NO.1
选择较宽的低跟鞋，减少对拇趾的刺激，使用专用鞋垫；
NO.2
如果拇外翻已经形成，患者可以佩戴夹趾垫、拇外翻矫正器、足弓矫正鞋垫来控制拇外翻的病情发展，用拉伸等手法操作来保持关节活动度；
NO.3
冰敷，需在冰和皮肤之间放一块薄毛巾；使用抗炎药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，详情需咨询专业医师。
NO.4
拇外翻是因为肌肉肌腱的功能失调，通过增加脚趾的运动能力和抓握能力，可以帮助轻微拇外翻患者减缓肌腱的功能失调状况。
骨伤二科咨询电话
病房：86860209
门诊：86860210
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