冬天
空气中的水分和温度仿佛一起消失了
除了天冷的让人直打哆嗦外
最令人烦恼的应该就是干
尤其是北方地区
家中供暖或长时间使用空调
极易导致鼻腔干燥、嗓子“冒烟”
干燥程度令人抓狂
如何缓解不适，摆脱鼻、咽干燥
试试这款中医食疗方
缓解鼻、咽干燥食疗方
【材料】大米100g，天冬10g，杏仁5g，去核的梨2个；
【做法】将大米淘洗干净，加入上述药材，熬成稀饭；
【用法】每天食用1-2次；
【功效】缓解鼻腔干燥、咽腔干燥等问题。
若是鼻腔太干，不小心出血了怎么办？
小链接：鼻出血后这么做
1、首先要保持冷静，过度紧张会引起血压升高导致出血量增加。
2、直立或坐位，身体稍向前倾，用手指压紧鼻翼（鼻子前侧），用嘴呼吸。若用清洁的棉花或止血海绵塞住鼻孔，再捏住鼻翼效果更好。
3、用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部、鼻背部等部位，冷刺激可使鼻内小血管收缩而止血。流到咽部的血不要咽下，以免刺激胃部引起恶心呕吐。
4、若出血量大，无法控制应及时到医院就诊，防止出血性休克。
温馨提示
鼻出血大多发生在鼻腔前方，若仰头止血，血会流到鼻腔的后方、口腔、气管甚至肺部，轻则引起气管炎、肺炎，重者可导致气管堵塞、呼吸困难，以致危及生命。
耳鼻咽喉科咨询电话
86860215
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