俗话说“十人九腰”
腰痛的“小伙伴”
要注意啦
去手术？去扎针？去按摩？
......
您先别急着对号入座！
要先搞清楚腰痛的根源吧？
你的腰痛可能是肾经虚寒所致！
今天，小编和您透彻聊！
这一腰痛，原来是肾经虚寒所致！
46岁的张大姐10天前突患腰痛，因腰椎活动受限，无法做前屈后仰等动作，行走困难，不能工作。一周前来到青岛西海岸新区中医医院针灸科就诊。针灸科迟晓伟主治医师为其辨证发现舌润微暗，脉来沉迟、两尺无力，诊断为肾经虚寒所致的腰痛。因患者翻身活动十分吃力，不能侧卧及俯卧，考虑其体位局限性，迟医生为其诊查后，采用针腹疗法为其治疗。嘱其仰卧，取穴关元，针用补法，针刺得气后加特定电磁波治疗仪照射治疗，留针一刻钟，出针后，张大姐感觉疼痛明显减轻，腰部轻松了许多。继续针灸4次后，腰疼症状消失。
引起腰痛的原因有很多
有实证与虚症之分
上述患者即为肾经虚寒所致的虚症
由虚症导致的腰疼较多
在临床大约占55%
其中以肾经虚寒腰痛最为常见
西海岸新区中医医院针灸科
除采用常规针灸方法外
针对像张大姐这样活动受限的患者
还可以采用针腹疗法
如患者就诊不便
还可以采用中药外敷疗法、穴位按摩等方式
对症治疗或缓解腰痛！
1针腹疗法
该疗法是通过中医辩证腹部取穴的一种针灸治疗，如本例患者采用中医针刺方法取穴关元，针用补法，针刺得气后加特定电磁波治疗仪照射治疗，根据腰痛程度定时留针。
2中药外敷，缓解腰痛
肾经虚寒患者可用肉桂，川乌，草乌，吴茱萸，生姜，花椒各等份研末炒热，用布包裹熨痛处。
医学上讲“腰为肾之府”
肾主骨、生髓，肾经贯脊中
肾经亏损则腰脊失养
可见，“肾”与“腰”生生“相惜”
调肾=护腰啊
按摩小方学起来！
3穴位按摩，调理肾虚
1、手掌对搓，直到手心发热，迅速放至腰部，手掌紧贴皮肤，上下来回按摩腰部，直到有热感为止。此按摩手法可补肾纳气。
2、手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以出现酸胀感为佳，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。可防治中老年人因肾虚所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
3、脚心按摩。涌泉穴是肾经的井穴，肾经起于涌泉。常按摩此穴，既可益精补肾，强身健体，又能防止早衰，对舒肝明目，促进睡眠也大有帮助，尤其对肾虚引起的眩晕、失眠和头痛等疾病的治疗效果非常好。
按摩方法为：每日临睡前用温水泡脚，双手互相擦热后，用左手按摩右脚心，右手按摩左脚心，100次以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
针灸科咨询电话86851829
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