对于女孩子来说
美白可以说是一生的必修课
今年夏天的阳光有点儿温暖过了头
我们的皮肤免不了受到紫外线的伤害
皮肤变黑 色斑加重
所以
是时候盘一盘美白那些事儿啦
其实肤色这件事呢，是七分天注定，三分靠后天“打拼”，皮肤肤色均匀，看起来干净，没有斑块，其实黑一点还是白一点，不影响大局，都是审美观差异。
听说食用富含维生素C成分的食物可以让皮肤更白，这是真的吗？
很遗憾，通过食补来变白，效率实在太低了。
维生素C的确有抑制黑素细胞的功能，但我们吃进去的食物，经过烹饪和消化道吸收，最后渗透到皮肤里进入黑素细胞的已经所剩无几。
那后天的因素，我们要怎样做能更有效的美白呢？
一、最重要一条就是防晒！防晒！防晒！
以前讲过防晒的专题，这里再唠叨几句，防晒可以有多种方法：
1、物理防晒：打伞、戴遮阳帽、纱巾、套袖、戴太阳镜等
2、化学防晒：涂抹防晒霜
防晒霜有二类
①纯化学防晒霜：肤感清爽。
②物理化学防晒剂结合的防晒霜：融合了物理防晒的温和性及化学防晒的良好肤感。
选择防晒霜着重关注这几点
防晒效果
使用体验
刺激性
防晒选择
对健康皮肤来说，选择正规品牌的，试用后没有不适就可以了，但是对敏感肌来说，选择相对温和一点，不含酒精的，更安全些。
防晒指数
如果是日常通勤使用，SPF15-30，PA+以上就够了，如果长时间户外暴晒，海边游玩，选择SPF30以上，PA++以上的防晒。
成分选择
尽量避免可能导致皮炎的防腐剂，常见的比如羟苯丙酯、羟苯丁酯、甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮，敏感肌还要注意酒精（乙醇）。
涂了防晒霜之后
清洁要到位
防晒霜如果残留在脸上，堵塞毛孔，引发痘痘、毛孔粗大等，有的防晒霜用洗面奶就能洗干净，而有的防晒霜要用卸妆产品认真清洁才能去干净。
所以防晒霜不是越贵就一定越好，日常通勤不需要太追求高倍数的防晒，重要的是皮肤要清爽，不能黏腻，最好用洗面奶就可以洗干净。
正确使用防晒霜
比选择防晒霜更重要
涂抹防晒霜要足量，如面部使用约一元硬币大小才能保证充分覆盖皮肤，且达到一定厚度。夏季户外涂抹3-4小时后需要补充一次，才能起到足够的防晒作用，当然户外游泳时还要选择有防水性能的防晒霜。
防晒霜是单纯具有防晒作用的化妆品，BB霜是具有防晒、保湿功能的粉底液，CC霜在BB霜基础上增加了美白提亮肤色的效果， DD霜是具有抗衰老作用的BB霜，但是就防晒而言，BB霜比不过单纯的防晒霜，就遮瑕，BB霜也比不过单纯的粉底，隔离霜除了防晒功能，所谓的“隔离”到底隔了啥，概念很模糊，化妆品标准分类中并无这些种类。
珍珠粉不能美白
珍珠粉的主要成分是碳酸钙，它即使被粉碎至纳米水平，也很难达到被角质层吸收的程度，但是珍珠粉粉碎后形成的小颗粒具有一定的反光作用，用在面部使皮肤略呈现珠光感，因此被认为有美白效果，所以很遗憾，珍珠粉的美白作用非常微弱，可以忽略不计。
二、除了防晒，还可以借助医疗手段！
比如，医院皮肤科常用左旋维生素C导入，定期行果酸换肤也有促进黑素代谢、改善色斑的作用。其次，光子嫩肤也可起到一定均匀肤色的作用，这些治疗都需要在正规医疗机构无菌操作下进行，效果比日常将美白淡斑护肤品抹在皮肤表面上更靠谱。
聊完科学美白，下次聊保湿！
敬请期待吧~
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