2020年9月是合理用血宣传月，今年的主题是“合理输血，共克时艰”。今年疫情出现以来，疫情的持续和常态化防控要求，让大家对于外出和聚焦依然有所顾忌，各地血站血液紧张，给特殊时期的临床用血带来压力。特殊时期，在最美逆行者的全力守护下，让我们也来一次热血逆行！今天我们要对那些想撸起袖子尚有顾虑的热血青年们进行一下科普。
街头献血安全吗？
街头献血车上献血是绝对安全的。因为献血车属于特种车辆，车内的环境和各种设备是按照献血要求进行设计和装备的；采供血机构实行ISO9001质量管理体系，献血车上的各项工作均有严格的操作规程、管理制度和岗位职责；工作人员都是经过严格培训后上岗的，车上的消毒极其严格，配备有各种消毒设备，做到采血工作结束后用有效含氯消毒液进行彻底的消毒，开车前用紫外线消毒，与献血市民接触的物品均为合格的一次性医疗用品。因此请市民放心，献血是不会传染疾病的，是安全的。
献400ml全血对身体有影响吗？
在献血者献血前我们会根据献血者的身高、体重、血色素等指标进行综合评定适合的献血量范围。根据临床实践证明和科学统计：我们人体血液总量占体重的8%，平时只有80％的血液在血管里循环流动，另外20%贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血仓库”内。正常健康人一次出血600－800ml不需要进行输血，只需补充一些盐水，通过人体自身的新陈代谢很快就能恢复。当人体缺血时，“血库”中的血和组织中的液体会被补充到血管中，保持血压稳定，不会发生因缺血而头晕。我们人体造血干细胞一直在不停地造血，当然也有一部分血在淘汰，当人体缺血时，造血干细胞会加速造血，人体造血的代偿能力可达到5-8倍。我们一次献血400ml，只占总血量的10%，我们都是身体健康人，血液恢复应该很快。献血后，血液的全部恢复大约需要一周。经常献血的人，骨髓造血代偿能力更强。现在已得到世界公认：经常献血的人，心血管疾病的发病率比一般人要低。
哪些人可以献血？
（1）年龄：18～55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
（2）体重：男≥50千克，女≥45千克。
（3）血压：12.0 Kpa（90 mmHg）≤收缩压＜18.7 Kpa（140 mmHg），8.0 Kpa（60 mmHg）≤舒张压＜12.0 Kpa（90 mmHg）脉压差：≥30 mmHg/4.0 Kpa。
（4）脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员>=50次／分。（5）体温正常。
（6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。 （8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。 （9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。 （10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。
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