什么是黑棘皮病？
黑棘皮病（AN）临床表现为对称性疣状天鹅绒样过度角化的斑片伴色素沉着，常见于腋下和颈部，也可累及腹股沟、脐部、乳房和双手。AN常伴随某些先天性、代谢性和内分泌疾病的发生，如2型糖尿病、肥胖症和脂肪萎缩病等。国外研究显示，AN在糖尿病初诊患者中的发生率高达36%。
近日，内分泌科张春玲主任在为住院患者查房时，陪同家属的一小胖孩引起的她的注意。13岁的小男孩，脖子黝黑，体重达到160多斤。张主任仔细询问了小男孩的生活习惯，小男孩平时喜欢把甜饮料和果汁当成水来喝，并为其做了详细体格检查，发现小男孩的不仅仅是脖子黝黑，双腋窝下也是皮肤黝黑。
家里人一直以为是孩子调皮，不讲卫生才导致的脖子发黑，其实并不是。据张主任介绍，小男孩脖子和双腋窝下黝黑其实是典型的黑棘皮症，是胰岛素抵抗的一种表现，身体出现这种症状，以后得糖尿病的几率非常大。
黑棘皮病和糖尿病有什么关系？
黑棘皮病的发病与体内胰岛素过多相关：过多胰岛素导致胰岛素与角质细胞及成纤细胞中的胰岛素样生长因子（IGF-1）受体结合，导致皮肤异常增生、角化过度和棘层增厚。因此，伴有高胰岛素血症和胰岛素抵抗人群均有可能发生。
为何包括胰岛素抵抗人群？由于在胰岛素抵抗人群体内，固定量的胰岛素产生的生物学效应低于预计正常水平不能满足降糖需要，为了尽可能维持正常的血糖水平，机体会代偿性的增加胰岛素的分泌，导致胰岛素水平高于正常范围，继而发生高胰岛素血症。简单来讲就是由胰岛素抵抗继发了高胰岛素血症。
目前糖尿病的患病人群日益年轻化，年轻人由于不合理的生活方式，不健康的饮食，常常为糖尿病留下隐患。年轻人预防糖尿病应该注意生活的哪些方面呢？
01注意控制体重
肥胖是糖尿病的病因之一。控制体重刻不容缓。同时对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显著地改善血糖情况。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。
02进行适当的健康运动
适当的运动有助于预防像糖尿病之类的慢性疾病。即使是很简单的运动，如每天步行30分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。
03注意糖尿病的症状
在实际中，多数2型糖尿病患者起病隐匿，很多人都是等有了并发症，如视力急剧下降、容易感染、性功能障碍等，到医院其它科室看病，等检测出血糖才知道患有糖尿病。
相关链接：内分泌科专家
- 上一篇: 青岛市第三人民医院：“核酸检测”不用忙，心中有数不慌张
- 下一篇: 没有了
