2020年6月6日
是第25个全国“爱眼日”
今年“爱眼日”的主题为
“视觉2020，关注普遍的眼健康”
6岁以下儿童正处在视觉功能发育的敏感期，出生后做好眼保健和视力检查，早期发现视觉异常以及影响视力的不利因素，及时给予干预，同时培养良好的用眼习惯，能够最大程度地保障视力发育，获得良好的视功能。
（一）每个年龄段的眼保健要点
0-1岁
如果发现宝宝眼睛有分泌物、经常溢泪、双眼大小明显不等、瞳孔区发白等，应及时就诊检查。
健康儿童应在满月、3、6、9、12月龄进行眼保健检查。
早产儿需遵医嘱进行眼底检查。
1-3岁
人工发现幼儿视物距离过近、瞳孔区发白、畏光、眼位偏斜、歪头视物等异常表现，要及时就诊。
健康儿童每半年进行一次眼保健相关检查。
3-6岁
如果发现幼儿视物距离过近、眯眼、怕光、眼位偏斜或自述眼部不适应及时就诊。
每半年至少进行一次眼保健检查，并进行视力筛查，如4岁视力≤0.6，5岁以上视力≤0.8，或两眼视力相差两行以上的需进一步诊治。
（二）培养良好的用眼习惯
1、减少电子产品的使用时间：每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。
年龄越小的儿童使用电子产品的时间应越少。6岁以下的学龄期儿童应尽量避暴露于手机、电脑等视频环境。
2、增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间。
3、均衡营养：不偏食不挑食，对吃水果蔬菜，少吃甜食、零食
4、保证每天充足的睡眠时间。
标签：认识 0-6岁儿童 眼保健的重点
