一天，青岛市精神卫生中心精神六科刘丽华主任在坐焦虑抑郁门诊时，接诊了一位男性患者王某，67岁，最近两天突然出现睡眠不好，烦躁，坐立不安，容易发脾气，注意力不集中，对什么都没有兴趣，家人也不知道是啥原因，就带患者来就诊。仔细询问病史，了解到原来患者是个老烟民，每天吸烟2包左右，因为患心脏病，大夫建议戒烟。患者在家人的监督下于3天前就不吸烟了，谁知竟出现这种情况。了解了患者的病史后，刘丽华主任认为患者是因为突然戒烟出现的尼古丁的戒断综合征。刘主任向家属详细解释了患者的病情，并制定了可行的治疗计划，帮助患者戒烟。
烟草依赖是一种慢性高复发性疾病
1998年WHO将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类( 属精神疾病)。烟草依赖的表现主要有以下几条：
耐受性增加：烟量逐渐增加。
戒断症状：包括渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、腺体分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高、心率增快等。通常在停用烟草后14天内最为强烈。
失去控制：想戒烟或控制烟量屡屡失败。
烟草依赖的诊断：
1.对吸烟的强烈渴望或冲动感；
2.对开始吸烟、停止吸烟以及吸烟量难以控制；
3.当停止吸烟或减少烟量时出现生理戒断症状；
4.耐受的依据，如必须使用高剂量的烟草才能获得过去较低剂量的效应；
5.因吸烟逐渐忽视其他的快乐或兴趣，在买烟、吸烟或从其作用中恢复过来所花费的时间逐渐增加；
6.固执的吸烟不顾其明显的危害性后果。
(只要符合其中3条就行)
戒烟的关键是处理好戒烟综合征
刘丽华主任指出，由于烟草依赖是一种疾病，戒烟仅凭意志力是绝对不够的，临床统计显示，仅靠吸烟者的个人意志戒烟，成功率仅有5 %-7%，而在医务人员的专业指导下，戒烟成功率可提高2-3倍。有研究显示，戒烟成功的病例中，大约有70%要归功于医生的帮助。而个人戒烟失败的主要原因是因为尼古丁的戒断综合征。心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状，以及恶心、头痛等身体不适感觉，几乎所有戒烟者都遇到过。这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征。
处理好戒烟综合征对戒烟成败很关键，可尝试以下方法对抗吸烟欲望：尽量延迟吸烟;做一些使自己无法吸烟的事情：如刷牙、织毛衣、运动、种花，嘴里嚼东西替代，喝水或果汁，多吃水果蔬菜，保证睡眠。戒烟期间应避免酒、浓茶等刺激性饮料与食物。如果靠自己不能克服对烟草的渴求，就要积极主动的寻求专业医生的帮助，医生会根据患者的具体情况给以药物和心理的支持，帮助患者戒烟，只要有决心，采取积极有效的方法，每个吸烟者都可以实现成功戒烟。
吸烟有害健康，这是世人皆知的常识，作为医务工作者，呼吁大家为了自己和家人的身体和心理健康尽早戒烟。
科室简介
青岛市精神卫生中心精神六科（物质依赖科），是青岛市成立的首家物质依赖治疗中心，收治精神活性物质所致精神障碍（包括酒精、兴奋剂等物质所致精神障碍）、精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、器质性精神障碍、强迫症等精神疾病。通过药物、心理治疗、家庭指导等相结合的多层次综合治疗，帮助患者全面康复，回归社会和家庭。科主任刘丽华从事精神科临床26年，擅长通过药物和心理治疗酒精所致的精神障碍、精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、器质性精神障碍、强迫症等精神疾病。
坐诊时间：
每周三下午心理咨询门诊
周四下午焦虑抑郁门诊
周五上午精神科专家门诊
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