现在母乳是越来越被推崇的喂养方式
更多的妈妈想要变成“奶牛”
给宝宝多多的母乳
那么母乳喂养前要做哪些准备呢
让我们一起来学习一下吧！
以下3项准备工作有助于你顺利开始母乳喂养
• 知识准备。在宝宝出生前就尽可能多地了解关于母乳喂养的知识。和其他正在哺乳的妈妈们聊聊，阅读一些相关书籍熟悉哺乳，或者观看母乳喂养视频。
• 身体准备。你的输乳管和泌乳细胞都在发育，而且这时有更多的血液流向你的乳房。不过，乳房的大小与你能否成功哺乳的能力没有关系。
• 哺乳用品准备。你不用添置很多东西，但你可能需要买几件哺乳胸罩、一两件哺乳外套以及一些哺乳衬垫，你可以提前去商店挑选一下。
产后多久才能下奶
胎盘一旦娩出，你的荷尔蒙水平就会发生急剧变化。当防碍你下奶的荷尔蒙消失后，你就开始下奶了。
在正常情况下，宝宝的吮吸会刺激你的身体产生泌乳素，这是一种能让你下奶的荷尔蒙。所以，只要宝宝吃奶，你就可以持续分泌乳汁。
怎样开始母乳喂养
生产后，尽早让宝宝吸吮你的乳房。虽然这时成熟乳还没有开始形成，但你的乳房已经分泌出一种叫“初乳”的物质，虽然量很少，但初乳能够增强宝宝的免疫力，保护他不受疾病感染，所以，你一定要给宝宝吃到宝贵的初乳。
根据不同的生产方式，你可以采取相应的哺乳姿势。对于顺产妈妈，“摇篮式”是一种经典的哺乳姿势，把宝宝放在你的大腿（或大腿上的枕头）上，让他可以侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向你。把宝宝下面的胳膊放到你胳膊的下面。
“橄榄球式”则比较适合剖腹产妈妈，首先，把宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到你的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上（或身体一侧）的枕头上，用手托起宝宝的肩、颈和头部。另一只手呈C形托住乳房引导他找到乳头，这时候他的下巴会首先碰到乳头。
你还可以进一步了解母乳喂养的其他实用姿势。找到最适合你的哺乳姿势后，你还需要确保宝宝正确地含住你的乳头。首先等宝宝的嘴充分张开后，再把你的乳头放入宝宝嘴里。
一定要让宝宝完全含住乳头，也就是让他的嘴巴含住你的大部分乳晕（如果无法含住全部乳晕）。如果你觉得乳头疼痛，或宝宝显得非常烦躁，那可能就说明宝宝吃奶的姿势不正确。
应该多久给宝宝喂一次奶
要经常喂奶。你喂奶的次数越多，你的奶水就会越足。只要宝宝表现警觉、活跃、小嘴不停地张合，或者四处寻找你的乳头，就表明你应该给他喂奶了。
哭是宝宝很饿时的表现，也就是说，你应该在宝宝开始哭闹之前就给他喂奶。新生儿往往一天要吃8～12次奶，甚至更多次。而且要知道，夜里宝宝也是要吃奶的，所以，你可能不得不牺牲一些睡眠时间。
怎么判断宝宝是不是吃饱奶了
有时，新妈妈很难弄清楚宝宝是不是吃饱了，特别是当他不停地找奶吃，或吃奶后仍表现得很烦躁的时候。
你可以留心观察他每天需要使用几块尿布，要是他一天能尿湿6～8次，大便至少3次，多半表明他吃到了足够的母乳。
如果你担心宝宝没有吃够奶，可以请儿科医生检查一下他的体重就知道了。不过，新生儿的体重可能在出生后的一两周内略有减轻，然后再稳步增长。
- 上一篇: 胶州市妇幼保健院健康教育云课堂进行第八讲—母乳喂养的技巧
- 下一篇: 没有了
