哺喂母乳
是母亲给予子女的第一份礼物
也是妈妈和宝宝的“双赢”选择
难怪众多娱乐圈女明星
不惜推掉高报酬的工作
也要坚持坚持母乳喂养！
为啥这么多女明星都坚持母乳喂养啊？
母乳喂养的好处，还不快了解一下！
母乳喂养的好处
妈妈篇
1、促进子宫恢复，减少出血
2、降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险
3、每天消耗500cal热量，有助妈妈恢复身材
4、花钱最少又最有营养的喂养方式
5、是一种自然的避孕方法
母乳喂养的好处
宝宝篇
1、初乳是人生中的第一次免疫
2、母乳营养丰富
3、可提高免疫能力
4、促进骨骼发育
5、有助于婴儿的心理发展
母乳喂养具有人工喂养无法取代的优点哦！
学习：哺乳的正确姿势
哺乳前穿一件适合哺乳的衣服，乳房每天清洗１次，采取舒服的体位，以下4种体位，总有一款适合你哦！
乳汁分泌的机制
1、妊娠16周，乳房分泌少量乳汁
2、妊娠28~36周，腺体扩张为泌乳做好充分准备，但是孕激素抑制催乳素分泌
3、胎盘剥离后，解除对催乳素的抑制，垂体分泌催乳素，同时新生儿出生后的吸吮刺激，通过神经末梢传递到垂体前叶，使之产生催乳素，催乳素被吸收入血液，循环运送到乳腺，刺激乳腺分泌乳汁成为泌乳反射。
正确姿势的４个要点
①宝宝的头与身体成一条直线
②宝宝的身体贴紧母亲
③宝宝的脸对着乳房，鼻子对着乳头，下颌紧贴乳房
④母亲不只托着孩子的头和肩，还应托着孩子臀部
疑问：生产后多长时间可喂奶？
生产后半小时内即可喂奶，让宝宝自己吸吮奶头，以刺激乳汁的分泌。需要注意的是，喂奶前不要喂食任何食品或饮料，除非有医学指征！
注意：如何估计新生儿的饥饱?
新手妈妈可根据以下表格，判断新生儿的饥饱程度。
大夫，出院以后怎么办啊？
出院后母乳喂养的要点在这里，有什么疑惑可以咨询我们！
出院后的母乳喂养如何均衡营养？
1、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食品及海产品，选用碘盐
2、产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养
3、心情愉悦，睡眠充足，促进乳汁分泌
4、坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重
5、忌烟酒，避免浓茶和咖啡
如何增加乳量？
1、愉悦心情，树立信心
2、尽早开奶，频繁吸吮（24小时内至少10次）
3、合理营养，适量喝汤水
4、生活规律，每天保证8小时以上睡眠时间，避免过度疲劳
如何科学饮汤？
1、餐前不宜喝太多汤
2、喝汤的同时要吃肉，不宜喝多油浓汤
3、根据产妇的需求，加入对补血有帮助的煲汤材料
“背奶妈妈”要注意啥？
一般上午、下午各挤奶1次，每次15分钟
母乳如何贮存？
1、乳汁吸出后马上放入冰箱或冰包冷藏
2、冷冻乳汁不能超过容器体积的3/4
3、解冻后的乳汁不能再次冷冻
4、母乳的保存时间如下：
——冰箱冷藏室（2~4℃）24小时
——冰箱冷冻室（-18℃）3个月
——深冻冰柜（-18℃）12个月
注意：不要把乳汁储存在冰箱门的位置！
母乳喂养热线：
86860225
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