嘴里长了溃疡，吃东西碰到就疼。近日，家住海岸华府的袁阿姨十分困扰，每年到了4-5月份，她都会犯口腔溃疡，疼得厉害的时候嘴都张不开。这让袁阿姨心情郁闷烦躁。她原本觉得口腔溃疡有自愈性，忍一忍就好了。可是一个星期过去了，袁阿姨口腔溃疡还没痊愈。于是，她来到青岛市第三人民医院就诊。口腔科医生接诊后为袁阿姨做了检查，并为她开了对症的药。袁阿姨回家服用了两天药物后，口腔溃疡终于消退了。
青岛市第三人民医院口腔科医生表示，春夏之交，气温变化大、风大、空气干燥，如果不注意饮水，饮食又太辛辣、油腻，就会导致口腔溃疡。口腔溃疡的发生与人体免疫功能紊乱、维生素微量元素缺乏、消化系统和内分泌系统疾病，及精神紧张等多种因素相关。首先，患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。其次，身体缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，均会导致免疫功能降低，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。除此之外，口腔溃疡还跟患者的精神情况有关。在患者精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
很多人偏爱辛辣的饮食，烧烤、麻辣小龙虾、火锅等都是年轻一族的最爱，这都是诱发口腔溃疡的因素。饮食不节制，口腔溃疡很容易缠身。而对口腔卫生的忽视也会引发口腔溃疡。平常我们应注意保持口腔清洁，使用柔软的牙刷，刷牙以温水为佳，常用淡盐水漱口，戒除烟、酒等不良习惯，尽量避免口腔黏膜经常受损。同时，坚持体育锻炼，保证充足的睡眠；养成每日定时排便习惯，保持大便通畅。在情绪调节方面，避免焦虑和过大压力。女性在经期前后要注意休息，避免过度疲劳。
有不少患者认为口腔溃疡有自愈性，忍一忍就过去了。事实上反复发作的口腔溃疡患者应摆正心态，寻求专业医师的帮助，以免拖延病情。因此如果口腔溃疡长时间没有愈合且伴随疼痛、反复发作，就需要到医院就诊，一方面需要查明引发口腔溃疡的原因，另一方面要及时用药延缓它的发作期，有效控制疾病。
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