颈椎病，是颈椎间盘退行性改变后引发的头晕、颈痛、四肢麻木等一系列症状的疾病。这个病发病率高，发病年龄跨度大，下到20岁的小年轻，上到70-80岁都可能患病。颈椎病这个曾经的老年病已经成为年轻人的职业病，颈椎病的年轻化已经成为必然的趋势。此病可导致肩颈疼痛、头痛头晕、颈椎活动受限、上肢麻木等等，最严重的颈椎病会引起肢体无力、感觉异常、行走不稳、大小便功能障碍，在轻微外力下发生瘫痪、甚至危及生命。
当哪些症状出现时，要警惕可能得了颈椎病呢？
1. 颈痛和颈部僵硬，不能做点头、仰头、及转头活动。
2. 上肢疼痛或麻木。
3. 双手无力、灵活性下降，写字、系扣、持筷等日常动作难以完成，持物易掉落；脚底踩棉花感。
4. 头痛或偏头痛、头沉、枕项痛，睡眠质量差、记忆力减退、注意力不易集中等。
5. 发作性眩晕，眼前有重影。有时还会恶心、呕吐、听力下降。
对于单纯的椎间盘膨出或者突出，通过保守治疗还能复位吗？
这是不可能的，但是需要告诉大家的是，一旦椎间盘膨出或者突出也不是什么大不了的事。脊椎椎间盘在人类的第三个十年就会发生退行性变，如果四五十岁的人去做核磁共振，大多会发现椎间盘有不同程度的膨出或者突出，但大多数人没有症状，没有症状我们就不把它作为疾病，属于人体正常老化的一种表现。通过适当的功能锻炼，椎旁肌肉韧带能够很好地维持颈部的稳定性，已经膨出或者突出的椎间盘局部虽然不能再退回去了，但也不会引起临床症状，也就和正常人一样了。
得了颈椎病后都有哪些治疗方法呢？
保守治疗
适用于大部分的颈椎病患者，包括药物、牵引、三维减压、针灸、理疗等。
手术治疗
具体采取哪种方式，需到正规医院，由专业医生根据病情来判断。
如何预防颈椎病呢？
第一，最根本的是要提倡健康的生活方式，避免不良生活习惯，如长时间低头用电脑、耍手机，长时间躺着看书、看电视等，
第二，针对颈部的锻炼，强调的锻炼并不是把颈椎放到一个特定的姿势上就叫锻炼，更主要的是通过运动收缩锻炼颈部肌肉，从而保护颈椎。最为推荐的是游泳和“小燕飞”。常坐办公室或者伏案工作者，利用工作之余及时做颈部保健操，
第三，选择合适枕头，建议大家选择高度合适的枕头，一般来讲以8至15厘米为宜。因为过高的枕头使颈部落空并呈屈曲形状，会对颈部肌肉、韧带、关节囊、脊髓、神经根及椎体造成不良影响，长期下去容易导致颈椎病。
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