今天冬至，是冬病冬防最好的时节，也是三九贴敷的第一天，海慈医疗集团针推康复科、儿一科、妇一科、心血管一科、治未病科、干部保健科等科室同步开启冬病冬防三九贴工作。作为一种中医传统疗法，三九贴为亚健康人群起到冬病冬防的作用，同时巩固“冬病夏治”疗效。除了三九贴，还有艾灸、脐灸、膏方等多种中医特色疗法为市民量身选择最适宜的冬病冬防诊疗方法。
连续贴敷三年 小患者鼻炎咽炎明显改善
早上七点半，儿一科候诊区已排起了长队，家长早早带着孩子前来贴敷。9岁的欣欣（化名）已连续贴敷3年，说起贴敷原因，欣欣妈妈说：“孩子从小体质弱，经常感冒咳嗽，还有挺严重的鼻炎、咽炎，上了小学后情况加重，我们通过看咱医院的官方微信宣传了解到了三九贴敷，就坚持贴了三年。”谈及贴敷后的感受，欣欣说“比起打针吃药，这样贴贴不疼，带上艾灸的小帽子感觉很有趣，我觉得鼻子也没那么难受了”。经过三年连续贴敷，欣欣现在体质有所改善，感冒发热的次数减少，鼻炎和咽炎的症状也明显减轻。
儿一科杜君威副主任介绍，三九贴、隔药艾灸等传统中医药方法特别适合易感体质儿童及过敏性鼻炎等患儿。海慈医疗集团中医儿科的隔药艾灸百会穴对治疗小儿慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎有很好的作用。此外，三九贴敷对消化不良、厌食、哮喘、咳嗽、发烧、抵抗力低下等小儿疾病，尤其是对易反复感冒的免疫力低下的患者和儿童，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防感冒，增强抵抗力。
脐灸、膏方……冬病冬防特色疗法组合多
随着天气转冷，尤其是气候寒冷引起的“痛”“咳”“喘”等慢性疾病极易复发。据海慈医疗集团治未病科戴淑青主任医师介绍，冬主收“藏”，冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢。此时采用具有辛温助阳的中药贴敷在人体特定穴位上，通过药物、俞穴及经络的作用，疏经散寒、温肺逐痰、健脾补肾、调节脏腑功能，调动机体免疫功能，使“正气存内，邪不可干”，从而达到“未病先防”的目的。“比如一些脑力劳动者经常出现浑身无力、头晕眼涩、心悸气短、失眠健忘、上火便秘、没有食欲等亚健康症状，三九贴能增强体质，缓解亚健康症状。”治未病科主任戴淑青说，治未病科除三九贴外还增加了脐灸、膏方等特色疗法，为市民提供个体化养生诊疗服务。
今天一早，郭女士带着女儿来到治未病科先脐灸后贴敷。郭女士是贴敷的“资深粉丝”，因为过敏性鼻炎等不适她连续几年都在进行三九贴、三伏贴，自己感觉获益良多。今年看到媒体宣传医院有了冬病冬防的组合疗法，特地带女儿一起前来体验。在治未病科我们还采访到一位产后腰腿疼痛的妈妈，抱着试试的心态前来贴敷，希望能改善自己膝关节疼痛的症状。
冬病冬防简便验廉 获市民青睐
随着市民对健康养生理念的不断提升，冬病冬防，巩固一下“冬病夏治”的特色疗效也被越来越多的市民所接受。在冬病冬防的方法中，三九穴位贴敷是冬季保健最常见的疗法，操作简便、疗效确切、绿色无副作用。
在针推康复科，张先生一家正在贴敷。“第一次来贴，听朋友推荐，我和爱人因为工作的原因颈椎都有点疼、肩膀疼，中药外敷对身体没有副作用，就来试试看。孩子是鼻炎，反复性感冒，一会我们去中医儿科给孩子也贴敷看看效果，希望坚持贴敷能得到改善。”
40岁的王女士有家族遗传心脏病，高血压，今天也是第一次前来心血管一科贴敷。“今年体检感觉身体状况明显不如以前，但我不爱打针吃药，听说三九贴敷效果好，来试试”。接诊医生为她进行了耳穴压豆、三九贴敷，并叮嘱了注意事项。
妇一科徐慧军主任医师提醒女性朋友，经期腰腹寒冷、痛经、月经不调、亚健康状态、体虚怕冷易反复感冒者进行三九贴敷疗法，也能取得良好效果。
“三九贴”通常是“一九”“二九”“三九”（即今年12月22日、12月31日、2020年1月9日）期间各贴一次，一般成人每次可贴敷4至6小时，3岁以上儿童、老年人及体质较弱者遵医嘱适当缩短贴敷时间。最好在每“九”的头三天内贴敷，效果最佳。专家提醒，三九贴是一个连续治疗的过程，应按疗程贴敷，连续贴敷3年疗效更佳。
今天是冬至，养生保健的同时，别忘了吃饺子哟！冬至时节您了解的还有哪些养生保健的疗法及风俗习惯，请您留言大家一起分享，祝朋友们冬至快乐！
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