提到“骨质疏松”，大家就想到“缺钙”
一说到补钙，很多人就开始喝骨头汤
小时候被如此“补钙”的请举手
西海岸新区中医医院骨伤一科医生
在临床工作中总结出了关于骨质疏松
呼声高但不靠谱的7大误解
看看你深信不疑的“祖传疗法”
有没有登上“迷惑思维大赏”
误解一
喝骨头汤能防治骨质疏松
先不提喝骨头汤能不能治疗骨质疏松，它能不能补钙都需要打个问号。熬汤时，骨头中所含的钙决不会轻易溶解出来，如果加半小碗醋，再慢慢炖上一两个小时，虽然可以有效帮助骨钙溶出，但以此治疗骨质疏松还是不靠谱啊！
误解二
治疗骨质疏松症等于补钙
简单来讲，骨质疏松症是骨代谢的异常造成的，因此其治疗不是单纯地补钙，而需综合治疗，以提高骨量、增强骨强度和预防骨折。
误解三
骨质疏松症是老年人的“专利”，与年轻人无关
骨质疏松症并非是中老年人的“专利”，如果年轻时忽视运动，挑食或节食，饮食结构不均衡，体瘦又有不良嗜好，就会使骨质疏松症有机会向年轻人“下手”。
误解四
老年人治疗骨质疏松症为时已晚
从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。每年约有半数的患者停止治疗，这已成为骨质疏松防治的最大瓶颈，从而使患者面临更大的骨折风险。
误解五
骨质疏松症是小病，治疗无须小题大做
不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。骨质疏松症的症状不仅仅是腰酸腿痛，一旦发生脆性骨折，尤其老年患者的髋部骨折，易导致长期卧床，死亡率很高。
误解六
骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动
保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失，体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。
误解七
骨折手术后，骨骼就正常了
发生骨折，往往意味着骨质疏松症已经十分严重。我们不但要积极治疗骨折，还需要客观评价自己的骨骼健康程度，以便及时诊断和治疗骨质疏松症，防止再次发生骨折。
骨伤一科咨询电话
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