世界卫生组织把每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日。
2019年11月20日是第18个“世界慢阻肺日”。2019年世界慢阻肺日主题为：防控慢阻肺，你我携手行。
据世界卫生组织估计，全球目前有6亿人患有慢阻肺，平均每年约有270 万人死于慢阻肺，慢阻肺已成为次于脑血管病、心脏病等，与艾滋病的世界第四大致死原因。全球目前有6亿人患有慢阻肺（COPD），但至2020年可能上升为世界第三大致死原因。
接下来，让我们一起了解了解慢阻肺吧。
什么是慢阻肺
慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的慢性呼吸疾病。
主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰等不适。我们常说的“慢性支气管炎”、“肺气肿”就属于这个范畴。
哪些人容易患慢阻肺
对于中国男性来说，95%以上的慢阻肺是吸烟引起的。但对于中国女性来说，则大部分是因为吸入燃烧柴草等燃料所产生的烟雾和烹调的油烟导致的，当然，他们也是二手烟的受害者。
其他少见的因素如遗传、先天发育异常、职业粉尘、反复的呼吸道感染等。
慢阻肺的危害？
慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重，不仅让呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，发展成肺源性心脏病，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。
慢阻肺反复急性加重住院，每一次急性加重，对患者呼吸功能都是一次巨大打击。
慢阻肺早期，病人没有明显不适，因此很少就医，给诊断、防治带来困难。有症状就医时，往往都已经出现气道狭窄，治疗效果不好。所以，早期诊断、预防和治疗对病情控制的效果较好。
如何预防慢阻肺？
戒烟：
《COPD治疗指南》指出戒烟是预防慢阻肺发生和控制其进展的重要手段。据统计，我国约有80%的慢阻肺由吸烟引起，吸烟是慢阻肺最主要的病因，长期吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺细胞的损害，应养成及时戒烟的习惯。
避免接触有害气体或颗粒：
减少有害气体如苯、二甲苯、乙烷等的吸收，减少空气中颗粒物的吸入，也要避免接触烟雾和强烈的气味。如果你有过敏症，请远离花粉或其他致敏源。
合适增减衣服：
因室内外温差较大，进出屋门注意增减衣服。
适当体育锻炼：
养成每天做运动的习惯，如步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体质。也可长吸气慢吐气或腹式呼吸，有目的地进行增加肺功能的练习。
规律用药：
慢阻肺的突出特点是胸闷气促进行性加重，这都是肺功能下降造成的，故保护已有肺功能就格外重要。要规律用药，不能擅自停药。
预防感染：
冬季天气寒冷，伤风易患感冒，所以要做好个人卫生和隔离消毒。
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