压疮是什么？
压疮又称为褥疮，是因为局部组织长时间受压，而致的皮肤和皮下组织的损伤。其表现可以为局部皮肤发红到深达肌肉骨骼的深洞。
压疮的患病率在9% （一般病人）到66%（高危病人）。患病未入院而在家中治疗发生率为50%。因此压疮是一个严重的问题，它可以导致疼痛，住院时间延长，疾病恢复变慢。但值得庆幸的是，大多数的压疮是可以预防的，就算是已发生的压疮也是可以治愈的。我们将向你们描述压疮的好发部位；鉴别你是否属于压疮的高发人群；而且也列出了预防和防止压疮进展的步骤。
压疮好发部位
常好发于承受最大压力的骨头突出的皮肤和组织。对于躺在床上的病人，大部分压疮形成在后背尾骶部、股骨粗隆部、或是脚跟。对于做轮椅或做椅子的病人，发生褥疮部位的形成与座位姿势相关。压疮也可以发生于膝、脚踝、肩、肩胛骨、后脑勺和脊柱。
寻找你的危险因素
压疮的起因主要是：1、压力2、剪切力3、摩擦力4、潮湿。
因此限制在床上或椅子上，不能移动，大小便失禁，营养差，或者意识不清都会增加你发生压疮的危险性。其危险性的高低取决于你的危险因素的数量和严重程度。假如你有以下的情况，请注意压疮的预防。1、卧床或坐轮椅：如果你必须躺在床上或坐在椅子或轮椅上，发生压疮的危险性高。2、不能移动：如果你在没有帮助的情况下不能自己改变体位，你就处在最大的危险中。那些处在昏迷、瘫痪或髋部骨折的病人危险性高。如果你能自行移动位，则发生压疮的危险性会低许多。3、大小便失禁：如果皮肤一直处于尿液、粪便或者汗液的浸渍中。这些导致潮湿的因素会刺激你的皮肤。使你发生压疮的危险性更高。4、营养状况差：如果你不能进食平衡饮食，你的皮肤就可能营养不足。如果皮肤不健康则更容易发生压疮。5、意识下降：当意识下降时，个体就不能有效活动以预防压疮。
压疮的预防
1、观察
由你自己或者照顾者来观察你的皮肤，每天至少一次。尤其是对于那些局部已不再受压力，而皮肤依然发红的部位。你自己可以借助镜子来观察那些不易看到的位置。对于图片上显示的标志点，要给予特别关注。
2、保持皮肤干爽、清洁
当皮肤受到汗液、大小便等浸渍后，要马上洗干净。使用海绵或者柔软的布来清洁皮肤以减少对皮肤的损伤。如果潮湿状况不能有效控制，尿布垫可以很快使尿液吸收，从而提供干燥环境。润肤露或润肤油可以避免皮肤接触到尿液、粪便或者伤口引流液。
3、清洁皮肤
洗澡可以保持舒适和清洁。用温水（40摄氏度）和温和的香皂（避免使用碱性肥皂）来洗澡。如果需要每天洗澡，要用润肤露来防止皮肤干燥。
4、防止皮肤过干
使用皮肤润肤露或者润肤油。避免寒冷或过干空气刺激皮肤。
5、防止皮肤受损
避免按摩躯体的骨突出处。按摩会挤压皮下组织从而引起损伤，使你更容易发生压疮。如果你躺在床上，需要至少每小时更换一次体位，减少对骨突出处的压力。如果你坐轮椅，需要每小时更换体位。（如果你有力量来移动身子，当你坐着时，每15分钟抬高移动身体。）
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