不少备孕多时的女性都在苦恼
手机软件上都写着排卵日呢
为啥就是怀不上呢？
近期，29岁的王女士在向
西海岸新区中医医院生殖医学科专家
咨询过后只用一支体温计
竟然神奇的怀孕了！
手机软件备孕？别闹了！
29岁的王女士按照手机软件的排卵期进行备孕，半年来一直未能如愿以偿，经人推荐来到青岛西海岸新区中医医院生殖医学科咨询。经检查，夫妻二人均身体健康，这个结果让小两口既开心又疑惑，为啥身体健康却怀不上呢？生殖医学科周彬主任在和小两口沟通以后，找到了问题所在，“还是别用手机软件了吧，换个体温计试试！”经过指导，王女士竟然神奇的怀孕了！
为啥软件不一定“靠谱”？
周彬主任表示，这些手机软件有一定科学性，但由于人每天生活、情绪、饮食等变化，难免存在误差，软件数据仅供参考！如果想知道明确的排卵期也没那么复杂，一支体温计就可以搞定！让我们先来学习一个名词——基础体温。
基础体温究竟是个啥？
基础体温是指人体处在清醒且身体在未受到任何因素影响的状态下测出的体温，通常在清晨起床前测量。正常育龄女性的基础体温会随月经周期的规律变化出现相应变化：卵泡期基础体温较低，排卵日达到最低，排卵后形成的黄体分泌孕激素，兴奋下丘脑体温调节中枢，基础体温会升高0.3-0.5℃左右，并维持14天左右，在下一次月经来潮前会骤降到卵泡期温度水平，整个月经周期基础体温呈现高低两相变化。
市民：测测体温就能知道具体排卵日？快教我快教我！
医生：别急！先准备张基础体温记录表，手绘打印皆可！
市民：画好了！然后呢？
医生：既然如此，来学学怎么量基础体温吧~
正确测量基础体温！
1、自备一支水银体温计或电子体温计及基础体温周期记录图，月经来潮第一天标记为月经周期第一天。
2、每晚睡前将水银体温计甩至35℃以下，保证6小时睡眠，每天早上清醒后，立即将体温计放置舌下，紧闭嘴巴，5分钟后读取数值，禁止起床大小便，说话，吃饭等行为。
3、测量过后要及时将数据记录在表上，横坐标表示日期，纵坐标表示体温。
4、身体机能，情绪，睡眠，用药等因素均可能影响基础体温，需要在当天特别标注，以便医生参考分析。
医生：将每天的体温相连，就可以得出一张像“心电图”的图表，月经之后的最“低温”就是排卵日啦！
市民：那我“大姨妈”之后测几天就行了呗，连续测一个月太麻烦了！
医生：单一时间节点的基础体温数值没有太大意义的，医生是通过体温的变化趋势来判断排卵和黄体功能的。
市民：我还是看不懂可怎么办？
医生：可以让医生帮您参考啊！另外，测量基础体温还有以下这些作用
1、监测排卵情况
基础体温曲线图呈现高温低温双相变化，排卵日最低，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃左右，并持续一段时间，提示有排卵，排卵前后两阶段持续时间并不一定均分，部分人有自己独特的月经周期规律，基础体温监测可以帮助其找到排卵规律。
2、反应黄体功能
黄体是孕激素分泌主要来源，黄体功能不足导致孕激素水平下降；高温相少于10天，体温上升幅度不足0.3-0.5℃，，高温相下降缓慢均提示黄体功能不足可能。
3、协助诊断早孕
假如精卵结合，成功受孕，黄体会转化为妊娠黄体，继续分泌孕激素维持高温状态；黄体期延长，黄体期持续时间超过正常黄体期时长，则应考虑怀孕可能。早孕阶段，基础体温仍维持较高水平，若出现了明显的下降，可能是流产先兆。
4、分辨出血类型
对于异常子宫出血患者，基础体温曲线图可以初步判断不规则阴道出血属于月经周期的哪一阶段，对明确出血原因，判断月经情况的有重要作用。
