高血压是慢性病之一
严重威胁国民健康
据临床调查显示
在高血压治疗中
仍然存在很多误区
误区1
没有症状可以不用吃药
即使没有症状，持续的高血压也会对心、脑、肾等靶器官造成严重损害，因此，一旦诊断为高血压，就应积极干预治疗，在医生的指导下坚持服药。
误区2
偶尔测血压来判断高血压
判断是否患上高血压，不能以在门诊或家里偶尔测得一两次血压偏高为准，正确做法是连续测量非同日的3次血压值，若均高于140/90 mmHg，才判断为高血压。
误区3
快速降压
一般情况下，血压是缓慢升高的，所以降压过程也要平稳，除了高血压急症，不可快速大幅度降压，以免引起意外情况发生。
一般来说，降压的原则是缓慢、平稳、持久和适度。
误区4
血压越低越好
血压是保持身体器官灌注血液的动力来源，血压短时间内降得很低，超过自我调控能力限值后，将会降低重要脏器的血液灌注，引起脑血栓等不良事件的发生。
误区5
按别人的方法擅自用药
血压病因复杂，临床有很多分型，每个人身体素质以及基础疾病都不相同，照搬他人经验，跟风吃药很容易产生用药安全风险。
因此，高血压患者应在医生指导下正规治疗，根据处方用药。
误区6
保健品也能降压
很多老年人迷信广告宣传，认为保健品也能降压，吃药跟着广告走。
而实际上保健品的降压功效没有经过科学的临床认证，盲目使用可能延误高血压的治疗。
治疗高血压
首先要在医生的指导下
合理、坚持服药
日常生活中
要坚持运动
少吃高盐食物
最好别吃含咖啡因的食物
不要抽烟
注意控制自己的体重
不要让自己
总是处在紧张的情绪之中
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