热热热 ！
高温桑拿刷爆朋友圈
酷热难耐 开水煮蛙
冰镇西瓜冰淇淋也不管用啦
三伏天搞得像渡劫
只想张口喘气儿有木有？
急诊窗外，救护车扯着嗓子一次次的大声呼叫，也和大热天有关——中暑！中暑！中暑！
高热居高不下，对人们最直接的影响就是“中暑”，这可未必是小事儿。快来看——
中暑按照临床表现分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。轻度中暑应对不及时、或者遭遇脆弱人群，就会成为“重症中暑”，那么，麻烦来了……
重症中暑三种类型
热痉挛：在高温环境下剧烈运动后出现四肢、小腿以及腹部肌肉痉挛疼痛，休息后可缓解。
热衰竭：热痉挛处理不及时可发展为热衰竭，表现为疲乏、无力、晕眩、恶心、呕吐、头痛、多汗、心跳加快、呼吸加快、体温升高，血压降低、虚脱、晕厥等。主要见于老年人、儿童和慢性疾病患者。
热射病：最严重的急症！处理不当可能导致患者死亡！！分为1.劳力性热射病：多见于健康年轻人，常在重体力劳动、运动及军训时发病，表现为高热、抽搐、昏迷、心率加快。2.非劳力型热射病：多见于老年人、儿童和居住条件差者。早期可出现意识障碍、行为异常（谵妄）、癫痫发作，继而出现高热、昏迷、皮肤干热无汗、瞳孔缩小、血压降低、心律失常、呼吸急促等。若不能及时救治可在24小时内死亡。
五种“人”易中暑
五种“药”诱中暑
五种“房”常中暑
五种“凉”抗中暑
五种“病”需防暑
辣么，小编觉得还是有必要对照一下自己
高温热浪，哪些人经不住“烤验”？
婴幼儿 儿童和婴幼儿体温调节功能和散热功能差，家长要减少孩子阳光强烈时段的户外活动，外出必须防晒，穿薄棉质单衣。出汗时及时擦汗、避开冷气，室温保持25℃左右。适当补充水分，适当饮用些淡盐水。
孕妇 孕产妇怀孕或产后体力消耗大，通气不良、温度较高的室内，容易中暑。应选择肥大棉质衣物。应勤通风不贪凉，避免感冒，保证睡眠，减少外出活动。
老年人 老年人体质虚弱是中暑高发人群。暑天，老人应减少室外活动，酷暑发汗切不可取。借助自然风、地上晒水或风扇、空调等来降温，保证每天＞7小时的睡眠。调整饮食、保护脾胃，少吃辛辣，每天至少补充2500毫升的水分。
室外劳动者 温度太高使自身热量升高，热量无法排出，易中暑。应穿浅色衣服，戴草帽，备好饮水和防暑药品。若头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。高温下，空调温度应控制在26℃～28℃，室内外转换温差控制＜8度，避免冷风直吹头部或长时间对着身体某一部位吹。
不同类型中暑的症状和急救措施有差别，正确急救措施：
立即将患者移至阴凉处躺下，解开外衣扣子，双脚抬高，利于增加其脑部供血；清醒者多喝（盐）水或电解质饮料，用湿毛巾或喷水降温；若出现皮肤干燥无汗，精神状态改变，抽动性头痛，恶心，头眩晕，体温高达41℃以上，甚至失去意识时，立即叫救护车或急送医院，并持续用湿毛巾或喷水降低体温。
实用防暑度夏招儿
1.减轻劳动或运动强度
2.口渴后不宜狂饮，每天喝水1.5L—2L
3.必要的防晒措施
4.保持充足睡眠
5.大量饮酒会助热生湿
6.饮食不宜过于清淡，营养全面，满足代谢。
7.午睡时间不宜过长，加深中枢神经抑制，醒后更加困倦。
8.忌受热后快速冷却，大脑供血不足，致头晕目眩。
9.室内外温差不宜太大，室内外温差＜5度为宜。
特别提醒：夏天驾车带孩子出门的父母，下车时千万别把孩子留在车内（正中午熄火后的车内密闭温度会达到70摄氏度 70摄氏度 70摄氏度）！！！
标签：高温 防暑 三伏天
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