奏不断加快
“吃饭”可以说是越来越“随意”了
经常点个外卖随便应付几口
但你可能还不知道
常吃快餐会导致不孕
快餐吃多了会不孕？有文献支持吗？有数据调查吗？
患者
医生
求锤得锤啊！科学家们发现了不良饮食习惯与受孕所需时间延长及不孕之间的关系。
5月，英国生殖医药学权威期刊《人类生殖》（Human Reproduction）发表了一篇文章：《孕前的速食和水果摄入与怀孕时间有关》（Pre-pregnancy fast food and fruit intake is associated with time to pregnancy）（Jessica et al. 2018），揭示了不良饮食习惯与受孕时间延长的关系。
饮食对受孕所需时间的影响
研究显示，吃快餐最多和最少的人、吃水果最多和最少的人TTP相差0.6-0.9个月，受孕几率相差4-8个百分点。每月吃水果1-3次的女性与每日吃水果＞3次的女性相比，TTP延长了19%，不孕几率增加了29%。每周吃快餐＞4次的女性与从不吃快餐的女性相比，TTP延长了24%，不孕风险增加了41%。鱼类和绿叶蔬菜的摄入对TTP和不孕没有明显改善。
怎样提高受孕率？
1、注重孕前检查
备孕中第一步是进行孕前检查中，同时还能有效查出是否存在引起不孕的因素，今早治疗，才能早日圆生子之梦。
2、饮食营养均衡，维持健康体重
合理的膳食结构，全面均衡的营养搭配是维持健康的根本。
男性：精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食以及不健康饮食的状态中，男性的体内缺少这些营养物质，自然就严重影响到精子的质量和数量。
女性：太胖或太瘦的人都不容易怀孕。脂肪太少会降低女性体内雌激素的水平，从而降低受孕几率，一般来说，女性的体脂率应不小于22%，才能正常排卵。而肥胖症病人的月经异常发生率是非肥胖的2倍以上，并且排卵障碍的机率大大增加。进一步导致慢性不排卵及不孕症。
3、养成良好生活习惯
戒烟戒酒，不熬夜，坚持运动，不仅可以促进女性体内激素平衡，确保受精卵顺利着床，同时还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。
如果做到了上述准备
但依然长时间无法怀孕
可到青岛西海岸新区中医医院
生殖医学科咨询
生殖医学科治疗特色
1、中药汤剂。根据每位患者的特点，分阶段给予促进卵泡生长、促进排卵、补肾助孕的中药汤剂进行调理，疗效确切。
2、电针疗法。将针灸片放置在具有调理脾肾作用相应穴位上，并通过一定功率的电刺激，启动子宫内膜的生长和促进卵泡的发育。
3、耳穴压豆。通过取不孕患者的子宫、肝、脾等穴位进行耳穴压豆，可起到促进排卵助孕的治疗效果。
4、盆底穴位按摩。短波热疗具有促使血管扩张，加速血液循环，改善供氧和营养状况的疗效，能够使不孕患者的子宫内膜更适宜胚胎生长发育。
5、艾灸调经。艾灸的温热作用对于虚寒性的疾病有较好的疗效，可调理体质虚寒所致的月经不调、延后等。
6. 针灸治疗：针灸通过刺激不同的穴位来达到内病外治的目的，纠正人体气血阴阳的盛衰，从而促进卵泡生长，促进内膜生长，改善卵巢功能等等。
7. 三伏贴：三伏天是人体阳气最旺盛的时期，利用三伏天“天阳下济，地热上蒸”的特征，贴敷适宜的穴位，最易恢复和扶助人体阳气，使气血充沛，经络畅达，轻松达到治疗宫寒性不孕，卵巢功能下降，盆腔炎，输卵管炎，痛经，月经量少，月经量多，月经后期，月经先期等。
8. 三九贴：根据中医天人相应的理论，三九天是外界阴气最盛，人体内阳气最弱之时，此时贴敷相应的穴位可以温补肾阳，降气归元，达到治疗多种不孕不育类疾病的目的。
9. 中药泡脚：人体足部有多个穴位，通过中药泡脚可以驱寒温宫，调节气血，大大改善病人畏寒肢冷等症状，治疗宫寒性不孕等疾病有良好的疗效。
生殖医学科联系电话
86856768
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