健共体在行动
一次义诊，
一份温暖，
一次讲座，
一袭语言，
把专业的知识变成通俗的语言，
为您健康指导，
给您制定健康营养方案，
把医疗服务从院内向院外伸展，
多叮嘱几句健康知识，
请您不要烦，
我们也是为了您的健康和平安！
健共体单位做义诊 面对面更能知患心
青岛西海岸新区中心医院健共体单位
联合开展世界卫生日义诊宣传周活动
4月17日至18日，为普及预防保健知识、促进百姓健康，进一步提高人民群众的健康水平，在区卫健局的统一领导下，由区中心医院牵头，联合长江路街道社区卫生服务中心、灵山卫中心卫生院在马濠公园、灵山卫街道珠山文苑社区和青岛西海岸新区中心医院三地同步开展“维护人人健康，迈向全面小康”世界卫生日义诊宣传周活动。
马濠公园义诊惠民
4月17日，青岛西海岸新区中心医院与健共体单位长江路街道社区卫生服务中心在马濠公园开展健康义诊活动，为群众进行常见病、慢性病的咨询、诊断，并普及医学常识和健康知识，免费测量血压。
医师们为前来咨询的社区居民，精心讲解部分症状产生的原因和日常生活注意事项，建议他们到医院进一步检查或住院治疗。活动免费测量血压近100人次，咨询服务120人余次、义诊100余人次，发放健康教育、健康扶贫、基本公共卫生服务、专家宣传、疾病预防等相关资料200余份，受到群众的好评。
世界卫生日
健康讲堂送营养
莺歌燕舞三月天，
健康饮食我为先。
4月18日上午，青岛西海岸新区中心医院营养科王炳莲主任在门诊二楼B超室候诊大厅开展营养知识健康讲座，王主任通过PPT，结合居民的生活习惯，用通俗易懂的语言，为患者进行营养知识讲座，主要针对高血压患者，从“三多、三少、一适量”讲起，王主任在讲座最后告诉大家合理饮食、管住嘴，迈开腿，戒烟忌酒，保持乐观的心态是长寿的秘诀。
王炳莲主任经常走进社区、学校、敬老院和和企业为群众进行健康讲座和健康指导，将最前沿的营养知识送给百姓，本次健康讲座共有100余人聆听了讲座，王主任为部分患者进行了一对一健康指导，受到大家的欢迎！
世界卫生日
健共体单位联合义诊
4月18日，为更好地服务社区居民群众，提高社区居民的健康意识，区中心医院与健共体单位灵山卫中心卫生院到灵山卫街道珠山文苑社区开展世界卫生日义诊活动，区中心医院神经内科李雪梅主任现场为百姓健康查体，李主任为20余名冠心病、高血压等脑血管疾病患者进行了一对一健康指导，制定治疗方案，受到了百姓的欢迎。
灵山卫中心卫生院副院长徐全森带领家庭医师团队，进行现场签约，给居民宣传家庭签约的意义，为居民提供基本医疗，基本公共卫生和健康管理等服务，现场签约32份。此次义诊和现场签约，方便了群众在家门口看病就医，让居民在家门口可以享受到专家的医疗和服务，提高社区居民的健康知识水平。
世界卫生日
为患服务远 奉献志向坚
作为健共体牵头单位，西海岸新区中心医院将对成员单位进行全面对口帮扶，将义诊常态化开展，在提高基层卫生医疗机构服务水平的同时，让老百姓足不出户就能享受到优质、高效、便捷的医疗保健服务。
世界卫生日
相关链接
三多：
1、以补充足量维生素C;多吃能保护血管食物：如芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉、山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。
2、多吃高纤维膳食，如玉米、大豆、燕麦等;;
3、多吃含钾、钙、镁丰富的食物:如如大豆、口蘑、马铃薯、香蕉、南瓜、菜豆、鳄梨（牛油果）三文鱼等;
三少：
1、少吃盐：严格控制钠盐的摄入:正常人食盐摄入宜小于6g/日，对轻度高血压或有高血压家族史者，每日供给食盐以3~5g为宜，中重度高血压者摄入宜更少; 不宜食用过咸食物及腌制品、虾米、皮蛋、方便面等以及辛辣的刺激性食品。
2、减少脂肪，限制胆固醇摄入:建议多吃植物油，限制动物脂肪摄入，脂肪供给40~50g/日，胆固醇限制在300mg/日之内。
3、控制总能量的摄入，达到并维持理想体重。
一适量：
补充适量的优质蛋白质:每日1g/kg左右，可多选食豆腐及豆制品、脱脂牛奶、酸牛奶、鱼虾类等;
- 上一篇: 西海岸新区中心医院：一缕阳光 | 恰同学少年 正走过如诗的春天
- 下一篇: 没有了
